Extract from berita harian-hip oleh Nor Afzan Mohamad Yusof
"Apabila kanak-kanak memasuki usia dua tahun, selera
makan mereka berkurangan dan pengambilan makanan juga berkurangan. Kalau zaman
dulu ketiadaan televisyen umpamanya membolehkan anak memberikan tumpuan
sepenuhnya pada masa makan tetapi hari ini sebaliknya, kadangkala televi syen
lebih menggoda dan mengenyangkan!.
"Selalunya kanak-kanak cerewet makan berusia bawah 10
tahun tetapi paling kerap berlaku pada usia satu hingga tiga tahun.
Macam Adam setiap kali Adaa tanye, mcm dah ade skema jawapan
Ibu: Adam nak makan apa?
Adam: Nasik, sup, ayam, telur
Habis bila nak makan sayur..ikut mood dia je huhu mcm mana nak cukup zat?
Dr MacLean yang juga Profesor Klinikal di Jabatan Pediatrik,
Ohio State University yang juga adalah seorang pakar perunding pemakanan
kanak-kanak di Institut Penyelidikan Pemakanan berkata, antara bahaya yang
boleh timbul daripada kekurangan zat makanan di kalangan kanak-kanak ialah
tidak mengambil kombinasi makanan yang betul dan seimbang.
Antara lain, kekurangan zat makanan di kalangan kanak-kanak
boleh merencatkan tumbesaran, perkembangan mental dan melemahkan sistem imun.
"Tidak ada makanan yang dapat membekalkan semua nutrien yang diperlukan
untuk tumbesaran dan kesihatan. Diet yang seimbang dapat membekalkan nutrien
untuk menyokong tumbesaran dan kesihatan dan memberi tenaga untuk belajar dan
bermain.
Dengan gaya hidup moden dan busy sekarang ni, mmg menjadi cabaran untuk bekalkan anak2 dengan makanan seimbang. Jangan kata anak, mak ayahnye pon blom tentu sempat makan..keadaan mcm ni lah yang boleh effect anak2..tuh yg senang sakit tuh, immune system pon x kuat..huhu
Jadi, bagi menampung kekurangan itu apa yang boleh kita lakukan bagi memastikan :
- tumbesaran tidak terencat
- Mental berkembang baik
- Immune system kuat dan jarang jatuh sakit
Untuk Adam, Adaa berikan mealshake 2 hingga 3 kali seminggu..tapi memandangkan body dia ni besar, n immune system kurang kuat, so now Adaa dh try change to sekali sehari everyday..juga untuk skin Adam yang berparut2 tuh..very sensitive.
And memandangkan Adam dah menghampiri 3 tahun, Omega mmg sesuai ditambahkan dalam diet Adam..barulah anak ibu sehat dan kuat! Bukan minum milo ye, milo tinggi kandungan gula hehe.
Omega ni kanak2 seawal 1 tahun ke atas pon dah boleh ambil tau..boleh pecahkan dan buh dlm susu..tapi jika menyusu badan, ibunya ajelah yang ambil dan susukan anak kerap2..bagi yang dah boleh kunyah mcm 2 tahun keatas, enak di mkn begitu saja, or campurkan dlm makanan..bak kata kak cery, gaul dgn nasik, kata iffah pulak buh dalam mee sbb rasanya mcm sos ikan gtu haaa kreatif kan?
Kenapa Adaa pilih kedua2 ni?
- Mengandungi 19 vitamin utama dan mineral tambahan
- Kaya dengan sumber kalsium dan protein
- Amat diperlukan oleh kanak-kanak untuk membesar, kuat dan sihat
- Pilihan protein soya terbaik anda
- Penting bagi perkembangan dan fungsi otak dan keupayaan retina (mengoptimakan pengelihatan untuk proses berfikir & melihat).
- Menapis segala virus dan bacteria daripada badan.
- Utk sistem imun badan, membaik pulih sel, sistem pencernaan,mengawal suhu badan.
Bagi parents yang berkemampuan, apalah sangat kiranya labur sikit wang anda utk kesihatan anak2..Remember, if u think to be healthy is expensive, wait till u get sick..I'm sure it's even moreee expensive.
No comments:
Post a Comment