Memandangkan sekarang ni semakin ramai yang meminati ESP, jadi kali ni Adaa nak share satu resepi yang boleh dibuat dengan menggunakan ESP, supaya lebih selera gitu..Kadang2 boring jugak kan asik2 bancuh ngan air kosong aje..simple aje resepinya..a very gud drink to start ur day sbb boleh bagi tenaga, sbb tuh namanya pon Super Energizer Smoothie :)


Resepi ni sebenarnya dari Dr. Oz, tapi Adaa ubah2 sikit lah ye






Senang je kan? Selamat Mencuba!

Antara supplement yang mula2 Adaa kenal waktu tahun 2010 dulu ialah ESP. Waktu tu mula pregnant kan Eilman..Adaa pasti setiap ibu mahu yang terbaik buat ank masing2..memang lah bila dah besar ni rs nk gigit2 je sbb nakal kan, tapi biasalah, budak2..hehe apa pun decision yang Adaa buat ketika pregnantkan Eilman dulu mmg sikit pon tak menyesal. Rasa berbaloi melabur untuk kesihatan anak..Protein ni bukan saje penting ketika hamil ye, malah setiap masa..kenapa?

• membantu membina dan perbaiki tisu-tisu badan, dari sel akan terbentuk organ. Dari organ terhasilnya sistem. Ia penting kepada pembentukan janin dan juga membantu untuk menambahkan susu.
• menyediakan 14gram protein kacang soya dalam setiap hidangan untuk sihatkan jantung
• setiap hidangan membekalkan 50% daripada Nilai Harian kalsium untuk menyokong tulang yang kuat
• kandungan fitoestrogen untuk kesihatan prostat,payudara dan menepous
• indeks glisemik yang rendah  untuk membantu mengekalkan paras gula dalam darah

HP No. =017-9329859

Email = adaanoor@ymail.com

::: These statements have not been evaluated by the Food and Drug Administration. These products are not intended to diagnose, treat, cure, or prevent any disease :::

'' Kulit saya kusam'', ''rambut saya gugur bnyk lah, sampai nak botak rasanya'', ''kulit saya kering , tumit pon dah pecah2, kenapa ye?''


Ha pernah tak anda mengalami situasi yang sama? Adaa pernah ditanya soalan2 sebegini..bila tanda2 sebegini mula muncul, maknanya badan kita nak bagi tahu kita yang kita ni kekurangan certain2 nutrition..supaya kita dpt top up ruang2 kosong tu..Penting bagi kita untuk tahu simptom2 dan aware bila ia terjadi supaya kita tahu vitamin apa yang perlu di top up, tak gitu? Sama juga dengan ubat, kalau sakit kepala, tentu ubatnya ubat sakit kepala dan bukan ubat untuk sakit seluruh badan kan. Kalau rambut gugur, takkan nak ambil vitamin A-Z huhu pengsan lah .

Cracked heel?

Setiap vitamin deficiency akan menunjukkan simptom yang berbeza, jom check kot2 simptom tu ada pada kita:


credit

Bulan ni tah kenapa ramai pulak yang cari set utk weight management. I'm sure more and more started to like Shaklee sbb natural dan selamat kan? Memang tak dinafikan kalau guna product utk kurus yang lain akan lebih cepat lose weight, cuma dari segi kesihatan mungkin kurang elok. Walau apa pun product yang kita guna, pastikan ianya natural, selamat dan berkesan. Sebarang product yang tidak natural (synthetic/organic) boleh memudarat kan tubuh kita dalam jangka masa yang panjang nanti. Jadi, jangan lah pula sbb nak cantik, sanggup cuba apa saja ye.. :)


Ok, kali ni sbenarnya nak share testimoni seorang pelanggan MyInspiration, ini salah satunya nye lah, cik Za Fair ni punyelah peramah, kenal kat alam maya pon mcm dah lama kenal, padahal baru awal bulan March ni dia kenal Adaa..baru a couple of weeks try untuk turunkan berat badan dan ini feedbacknye

*click pic for better view

Ha..punyelah suke ati dia tu heheh siap dah tanye mcm mane nak jd member pulak..Bagi yang dh cuba mmg akan rasa best nya Shaklee ni, but make sure kene istiqamah ye, also drink a lot of water..Air ni dah kerapkali Adaa tuliskan kepentingannya dalam penurunan berat badan..kalau makan lah vitamin ape pun, tapi tak minum air, jgn lah pula expect nak nmpk kesan ye.


Satu lagi, jika kita ni dah 20 tahun dengan berat dan lelemak yang bnyk, jgn lah expect mkn vitamin je, terus nk kurus..semua product dipasaran even pil2 kurus pun, bukan nye magic ye..so bare in mind yg proses menurunkan berat badan ni mengambil masa..bnyk mana masa yang diperlukan, terpulang pada disiplin masing2..Kalo consistent dengan pengambilan air dan supplement tapi tiap2 hari makan fast food..haa..mcm mana tuh?

Jika anda diluar sana nak jadi mcm Za Fair, tapi tak tahu apa yang perlu diambil, yang sesuai dengan budget, boleh PM adaa ok?

Masa zaman2 remaja dulu rasanya tak sah kalau tak naik jerawat..bila dah bersalin, berparut pulak..bila usia dah  up sikit jeragat lagi huhu..Kulit ni bukan satu isu yang remeh terutamanya bagi wanita, biasalah bab2 kecantikan ni wanita memang lebih sensitif berbanding lelaki. Bagi yang masih 'single and available' lagi lah risau kan bila kulit bermasalah. Kadang2 penggunaan bahan2 kosmetik kurang membantu , kalau ade pon effectnye sekejap aje..




Pernah dengar, 'Kecantikan Sebenar Datang dari Dalam'? Apa yang kita makan, itu yang akan memberi kesan pada kesihatan, kecantikan kulit kita. Sebab tuh penting pengambilan vitamin dalam diet harian. Kali ni Adaa nk share tentang Vitamin yang boleh membantu kulit mulus, di cedok dari blog Hafsah (thanx!)


original source: Utusan Online



Oleh itu, pengambilan gabungan anti oksida seperti beta-karoten (pro-vitamin A), C, E, mineral zink dan selenium yang mencukupi akan membantu mencegah kerosakan sel-sel kulit akibat radikal.( our vitamin E is natural and complete with selenium which help vitamin E to work at optimum level) 

Eczema ni bukan lagi perkara baru bagi kita. Rasanya ramai juga ibu2 yang bertanyakan tentang eczema ni..ade yg kena pada baby, tak kurang juga yang si ibu atau bapa yang kena. Eczema ni sebenarnya ada yang disebabkan genetik ada juga yang disebabkan diet, atau faktor luaran seperti udara yang kotor, air yang tercemar, cuaca yang berubah2 secara extreme , sabun yang tak sesuai dan banyak lagi.






Bila berblogwalking tadi terjumpa info yang menarik tentang eczema sbb ringkas dan mudah faham, so,jom belajar sikit tentang eczema ni ye


credit: here












This chart shows the different level of severity. Tak semua eczema tu teruk, ada yang biasa2 je, tapi tetap perlu dikawal ye, dah teruk susah nnt. Eczema takkan dapat pulih 100% sbb so far belum jumpa cure lagi, but it can be controlled and treated. So don't worry :) Memang terdapat pelbagai cara untuk mengawal eczema dari menjadi teruk dan merebak, ada yang guna cream, ubat anti gatal, antibiotic dan sebagainya. 


Tapi entry kali ni Adaa nak focus on vitamin ye, tapi ini bukan satu2nya cara merawat cuma boleh membantu melegakan dan mengurangkan simptom eczema..




Sebelum ni, bagi sesiapa yang mengalami sebarang masalah kulit memang Adaa syorkan Skin Care Set aka Set D ni. Cuma bezanya kali ni Adaa nak bgtahu bagaimana set ini boleh membantu merawat Eczema.


Credit





That's how all those 3 vitamins work for eczema. *Dengan pengambilan yang consistent, mungkin eczema bukan lagi satu masalah :)

Teras Jernang Bangi

HP No. =017-9329859

Email = adaanoor@ymail.com

::: *These statements have not been evaluated by the Food and Drug Administration. These products are not intended to diagnose, treat, cure, or prevent any disease :::

Bila sebut air ni..mmg liat btol nk minum bnyk2, pelik btol kenapa lah susah sangat nak minum air ni, sebab xde rasa kot..colour pon takda, tak menarik kan..tapi tahukah anda, BESAR faedahnye minum air putih ni? especially utk yang nak lose weight..sila lah baca :)