Follow Us @soratemplates

Showing posts with label lecithin. Show all posts
Showing posts with label lecithin. Show all posts

Friday, June 8, 2012

Testimoni: Susu bertambah, badan cergas, dan Berat turun dari 85kg ke 70.4kg!!

8:30 AM 0 Comments
Bagi ibu2 yang pregnant, dalam hati tuh mesti ade sedikit lah kalo tak bnyk pon kerisauan tentang berat badan. Memang lah berat kene naik ye masa pregnant, tapi kalo dh sampai 20 kg naiknye, risau gak kan boleh turun balik ke tak huhu..20kg, bnyk tu..sama dgn seguni beras heheheh




Adaa dulu masa anak first mmg tak tahu menahu pon psl shaklee..masa pregnant naik dlm 10 kg, dan lepas bersalin alhamdulillah dapat turunkan semula ke berat badan asal ..bila anak second, dah mula kenal shaklee..yang bestnya, berat terkawal..dlm 7 kg je kot kalo x silap bertambah..dan lepas deliver, takde pantang ape pon, mkn mcm biasa (siap bertambah2 sbb sedap sgt pulak lauk org bersalin) bezanya ambil shaklee..lengkap dengan tripple M+ Lecithin+zinc. Alhamdulillah, berat jugak kembali ke berat asal..nk cite kang panjang sangat kisah sendiri ni haha lain kali jelah ye, nk share kisah orang lain lak, almost the same sbb adaa pon amek set yang same..so mmg proven best lah. TERBAEEKK!!




credit to mamacery :)

xxxxx@gmail.com
10:55 AM (13 hours ago)
Description: https://mail.google.com/mail/u/0/images/cleardot.gif
Description: https://mail.google.com/mail/u/0/images/cleardot.gif
Description: https://mail.google.com/mail/u/0/images/cleardot.gif
to me
Description: https://mail.google.com/mail/u/0/images/cleardot.gif

Salam Kak Sherry...
Nak share cerita dgn akak ni... Tak sabar2 nak drop email ke akak..hehehhehe.. Hari tu kan saya beli set Shaklee dgn akak kan.. Set utk menyusu n diet sekali.. N saya memang betol2 puas hati lah dgn produk Shaklee ni.. Bila saya consume ESP..Memang susu saya byk giler....sekali pump je dpt lebih dr 5 oz..tu baru sebelah. blom due2 belah lagi tu...mesti pump tiap 2 ke 3 jam sehari smpilah skrg ni..Alhamdulillah stok susu utk baby pon byk..Rezeki kali ni tak putus lagi..

Yang keduanye yg saya perasan badan rasa cergas je..tak cepat penat, tak mudah lesu...maybe saya amalkan makan vitamin Shaklee yg akak suggestkan tu.. Memang membantu saya utk sentiasa aktif dan rasa segar je sepanjang hari..Maklumlah ada anak kecik selalu jaga malam..
Dan yang ketiganye pulak mestilah berat badan turun..Yang ni memang saya sgt puas hati... Saya lebih kurus berbanding bersalinkan anak pertama dulu.. Sebelum mengandung anak kedua ni berat saya memang tak boleh nak berubah dah..sentiasa 77kg...3 kg lagi nk bergerak ke 80..Seram tol time tu...diet tak menjadi..mcm2 produk dh saya cube tapi entahlah...mungkin belom jumpa yg mujarab.. pastu mengandung anak kedua sampilah 9bln kandugan...berat saya jadi 85kg.. Time tu dok terfikir boleh ke berat bdn ni berkurang or statik je makin bertambah..hehehehehe... Time pantang memang saya pantang betul..sampailah saya beli Shaklee dgn akak.. Saya tak sedar perubahan berat tapi org sekeliling yang mula perasan dan tegur..

Lepas sebulan berpantang pergi klinik..n timbang berat..wahhh....berat dh trn 73.4kg lah.. ni kira pencapaian yg bagus ni... saya tak nak suka sgt...kang takut leka..berat naik balik..hehehehehe...sampailah saya habis pantang 44 hari saya tak timbang lagi.. Sampailah semalam hari ke 59 saya pergi shopping mall..teringin sgt nak tahu berat bdn terkini..yelah nak tahu jugak berat saya ni bertambah ke berkurang... Akak nak tahu...berat saya turun lagi.. Sekarang berat saya 70.4kg.. Mcm tak caya je... sikit lagi mahu ke angka 6..yg tu kalau cecah ke angka 6+ kg memang saya buat puasa sunat syukurlah kak...mau taknye..saya dh lama tak rasa berat berkurang ni.. Saya target nk dpt berat 68 kg..berat sblm kahwin dulu 65kg..seb saya ni berangka besar... Saya pon rasa badan rasa ringan je.. Paha yang mcm batang pokok kelapa dulu pon dh makin kecik.. The best part yang paling saya suke...saya dapat sarungkan balik seluar jeans Levi's yg dah lama terperap dlm stor tu..seb tak leh masuk..skrg ni boleh la melaram balik..hehehehe..

Saya tak diet ape pun seb saya masih fully BF kan baby... apa yang saya buat..Saya tetap mkn 3 kali sehari..saya mkn vitamin Shaklee ikut aturan yg Kak Cherry bagi.. Makn Lecithin pas sarapan n lunch..n saya memang byk minum air kosong... So far memang sayaberpuas hati dgn produk Shaklee ni.. n nak oder lagi 
Lecithin n Ostemetrix dgn akak.. :)


--------------------------------------------------------------------------------------------


Adaa rasa semua orang pon hepi n nak result mcm ni kan? Very inspiring :) Dengan cara yang betul dan istiqamah, semuanya tak mustahil :) Nak cuba? 


I'm a Shaklee Independent Distributor

Teras Jernang Bangi
HP No. =017-9329859
Email = adaanoor@ymail.com
::: These statements have not been evaluated by the Food and Drug Administration. These products are not intended to diagnose, treat, cure, or prevent any disease :::





Tuesday, May 22, 2012

Testimoni Weight Management:From 30 inch to 27, Turun 1.5kg in two weeks!

8:30 AM 2 Comments
Jam sekarang dah pon 00:15..huhu so nak tulis pendek2 je lah, boleh? Adaa just nak share feedback from some of MyInspiration's customer..ikukan mmg bnyaklah, tapi nk menulisnye tak sempat..ini pon sbb teringat ha, terus tulis, kalo tangguh lagi memang terkubur gtu jelah..


Testimoni ni dari closed group kami di FB, adaa share sikit:



Masih ingat lagi entry adaa Testimoni weight lost: ''Perut kempis, hati berbunga2,Credit to Shaklee!!'' Ini sambungan Miss Za Fair. Happy sungguh lah cik adik sorang ni. Maunya tak, pinggang dari 30 inci dah jadi 27 inci. Sekarang Za Fair ni dah pon jadi distributor Shaklee, so sesiapa yang nk cungkil2  rahsia dia boleh lah contact ye. Yang nk COD area klang dan sekinchan tuh pon boleh cari dia..hehe sebab dah excited sgt, tuh yang jatuh hati dengan Shaklee and now dia pulak sharing her experience. Best2!

Ini pulak lagi sorang customer adaa merangkap kawan dari zaman sekolah dulu lagi..Lama dah kenal ni ..dia start gain weight masa pregnant..tapi masa dia contact Adaa utk beli lecithin, bukan dia yang nak guna, dia beli utk husbandnya, tapi husband tak suka telan pil2..sudahnya dia yang try makan sendiri, n guess what, she lost 1.5kg in abt 2 weeks! 




Dengan cara yang betul, pengambilan air yang mencukupi, tak mustahil untuk dapatkan berat badan idaman masing2 kan? Dan sebab tulah, weight management set ni popular. Apa yang ade dlm set ni?




Inilah set kegemaran ramai..apa yang bestnya set ni? Secara ringkasnya (fungsi berkaitan weight management je ye, fungsi setiap satu ni mmg bnyk):


Herblax- membantu proses detoxification, memudahkan fungsi usus, memudahkan pergerakan usus dan menghindarkan sembelit, meningkatkan pencernaan secara lawas.


Lecithin- memecahkan lemak dan membantu menurunkan berat badan, menurunkan paras kolesterol dlm serum


Omega guard- mengurangkan paras kolestrol dlm darah, mengawal peningkatan hormon cortisol (hormon stress yang sebabkan penambahan belly fat), membantu badan bertindak balas dengan lebih sensitif terhadap hormon leptin ( act as appetite suppressant, increase body metabolism, burn more fat), mengawal selera makan dengan menstabilkan paras gula dalam darah.


Cinch- Membantu mengekalkan otot perlu (elak pemusnahan otot semasa proses penurunan berat badan), Diperkaya dengan Leucine™ bagi mengekalkan otot semasa menurunkan berat badanKaya dengan protein bagi membantu anda rasa kenyang .dan puas, tinggi kandungan serat

Tentang nak ambil yang mana, x perlulah risau sbb takdelah kene beli sekaligus, kalo ade budget, boleh je, tapi jika kurang budget, boleh ambil yang bersesuaian dulu lah. Contoh mcm Za Fair tadi, dia mulakan dengan herblax dan Lecithin, Shahirah Shazwani pula, lecithin aja..jadi tak perlulah risau ye, Shaklee ni cuma makanan tambahan aja. Jika anda memang mengamalkan pemakanan dengan serat yang tinggi, dh tak perlu sgt herblax..tapi rsnya mcm takde je orng yang ambil serat secukupnya..so boleh cuba herblax hehe. Cinch pula didatangkan dalam 3 perisa ya, Vanila, Coklat dan Cafe latte, so boleh pilih. Mesti suke!

Sekiranya ada yang berminat, atau nak tahu lebih lanjut lagi tentang set ini, boleh pm adaa ye :) Harga istimewa dan pelbagai tawaran hebat ade ni hehe


I'm a Shaklee Independent Distributor

Teras Jernang Bangi
HP No. =017-9329859
Email = adaanoor@ymail.com
::: These statements have not been evaluated by the Food and Drug Administration. These products are not intended to diagnose, treat, cure, or prevent any disease :::




Wednesday, March 28, 2012

Testimoni weight lost: ''Perut kempis, hati berbunga2,Credit to Shaklee!!''

2:43 PM 0 Comments
Bulan ni tah kenapa ramai pulak yang cari set utk weight management. I'm sure more and more started to like Shaklee sbb natural dan selamat kan? Memang tak dinafikan kalau guna product utk kurus yang lain akan lebih cepat lose weight, cuma dari segi kesihatan mungkin kurang elok. Walau apa pun product yang kita guna, pastikan ianya natural, selamat dan berkesan. Sebarang product yang tidak natural (synthetic/organic) boleh memudarat kan tubuh kita dalam jangka masa yang panjang nanti. Jadi, jangan lah pula sbb nak cantik, sanggup cuba apa saja ye.. :)


Ok, kali ni sbenarnya nak share testimoni seorang pelanggan MyInspiration, ini salah satunya nye lah, cik Za Fair ni punyelah peramah, kenal kat alam maya pon mcm dah lama kenal, padahal baru awal bulan March ni dia kenal Adaa..baru a couple of weeks try untuk turunkan berat badan dan ini feedbacknye

*click pic for better view

Ha..punyelah suke ati dia tu heheh siap dah tanye mcm mane nak jd member pulak..Bagi yang dh cuba mmg akan rasa best nya Shaklee ni, but make sure kene istiqamah ye, also drink a lot of water..Air ni dah kerapkali Adaa tuliskan kepentingannya dalam penurunan berat badan..kalau makan lah vitamin ape pun, tapi tak minum air, jgn lah pula expect nak nmpk kesan ye.


Satu lagi, jika kita ni dah 20 tahun dengan berat dan lelemak yang bnyk, jgn lah expect mkn vitamin je, terus nk kurus..semua product dipasaran even pil2 kurus pun, bukan nye magic ye..so bare in mind yg proses menurunkan berat badan ni mengambil masa..bnyk mana masa yang diperlukan, terpulang pada disiplin masing2..Kalo consistent dengan pengambilan air dan supplement tapi tiap2 hari makan fast food..haa..mcm mana tuh?

Jika anda diluar sana nak jadi mcm Za Fair, tapi tak tahu apa yang perlu diambil, yang sesuai dengan budget, boleh PM adaa ok?


I'm a Shaklee Independent Distributor
Teras Jernang Bangi
HP No. =017-9329859
Email = adaanoor@ymail.com
::: These statements have not been evaluated by the Food and Drug Administration. These products are not intended to diagnose, treat, cure, or prevent any disease :::

Friday, February 10, 2012

Lecithin: Pemecah Lemak Sudah kembali lagi :D

2:00 PM 0 Comments
Bulan lepas punyalah kecoh bila our favorite product gagal dikesan diserata HQ n branch Shaklee hehe bukan ape..punyalah hot product ni sampai stok pun semua satu malaya abes. Lepas tu dgr2nye mid feb br stok ada balik, mcm mana tu? Customer duk mencari2 Lecithin ni..huhuhu nasib baiklah..awal Feb, dpt great news..stok dah sampai..fuuhhh lega..hihi best sgt ke Lecithin ni smp habis stok ni? nak tau best ke x, kene try laaa dok gitu?


Nway, ini adalah antara sbb Lecithin laku mcm goreng pisang panas  selain drpd memecahkan lemak ye
credit: thanx Puteri
1- lecithin membantu mencegah penyakit yang berkaitan dengan lebih lemak dalam badan, seperti darah tinggi, stroke, sakit jantung dan lain- lain. ini kerana lecithin bertindak sebagai pelarut lemak. 

2- lecithin memecahkan lemak, dan jika diambil untuk mengurangkan berat badan, dan jika anda turut bersenam, lecithin mampu membakar lemak dengan lebih cepat. 

3- lecithin juga berperanan dalam penyerapan zat- zat penting dari saluran darah ke dalam sel badan kita. 

4- lecithin membantu melindungi sel darah merah kita daripada serangan virus dan bakteria. 

5- lecithin sangat baik untuk meningkatkan daya ingatan. sebab itu lecithin dapat membantu mengelakkan kita daripada penyakit seperti alzheimer disease. lecithin adalah makanan otak dan saraf. 

6- lecithin dapat membantu masalah insomnia. ianya sumber kepada hormon neurotransmitter yang membantu proses tidur. 

7- lecithin adalah asid lemak yang penting bagi paru- paru bagi mencairkan mukus dan melegakan irritation

8- lecithin membantu mencegah eczema, kerana ia adalah zat kecantikan (untuk kulit, rambut).

9- lecithin bertindak sebagai pelincir kepada sendi- sendi badan kita. 

10- lecithin diperlukan dalam penghasilan hormon epinephrine yang diperlukan bagi mencegah simptom menopause dan PMS.
______________________________
Banyak rupanya kan,,sbb tuh Adaa suke Shaklee..mkn untuk satu tujuan tapi benefit yang dpt, bukan satu je..in this case, 10! hehe

more about Lecithin


I'm a Shaklee Independent Distributor Teras Jernang Bangi
HP No. =017-9329859
Email = adaanoor@ymail.com

::: These statements have not been evaluated by the Food and Drug Administration. These products are not intended to diagnose, treat, cure, or prevent any disease :::

Friday, January 6, 2012

Testimoni weight management: Dengan Fiber+Lecithin+ESP berat tak bertambah walaupun Breastfeeding :)

8:00 AM 0 Comments
Dah malam2 nak tido baru sampai idea nk menulis sket..Sejujurnya, walaupun Adaa ni ibu yang bf anak, tapi most of my customer adalah dari golongan yang ingin fit, or care about their weight management. Kadang2 tuh sekadar nak kempis kan perut, ada yang nak kurus sikit je..mcm2 lah.

Seingat Adaa, Adaa start ambil Fiber masa pregnant lagi utk Gestational Diabetes, then teruskan ambil sampai sekarang (Eilman dah nak masuk 10 bulan) untuk detox, n control berat..Lecithin start masa dlm pantang, yes untuk buang 'baby fat' dan ESP mmg dah jadi feveret since pregnant lagi..yummy! Masa pregnant kan Eilman, berat naik sebanyak less than 10kg n 2 weeks after  that dah balik ke berat asal sebelum pregnant. Kali ni berpantang di rumah MIL dan makan, takyah cakaplah, mmg best, mcm tak berpantang pon..tak ingat dunia punye heheh but tak bimbang sgt sbb dah start mkn Lecithin masa tuh n Alhamdulillah, berat mantainnn!

Eilman bambam

Masa anak first, Adaa tak dapat bf..huhu so boleh lah nak berdiet..but utk anak kedua, Alhamdulillah, ada rezeki utk bf. I never know yang bf ni can make u feel soooooo hungry, n yes REALLY hungry ..there is always something in my mouth..x kisah lah, biskut ke kismis ke nasik ke heheh. kadang2 tuh bgn tido terus rasa lapar..aii mmg bahaya betul..banyak kali nak control makan, dan bnyk kali jugaklah terbabas..tambah2 bila balik rumah MIL, huhuhu tak boleh tahan punye..Tapi, Alhamdulillah..berat tak berganjak pon..dari anak  first, then pregnant anak second, smp anak dah 10 bulan, makan mmg bnyk, tapi berat tetap sama..Kalo nk kurus lagi, boleh lah tapi kene kawal mkn heheh ini Adaa cite bab yang tak kawal ni..sbb tuh Adaa suke sgt Shaklee! hehe. Inilah yang adaa mkn:


These are all time favorite! memang tiap2 bulan ade je orang mencari especially Lecithin and Fiber hehe 

Kite share sikit lah ye tentang Fiber, yang ESP n Lecithin next time lak hehe



7 kebaikan Fiber :
 
  • Membantu detoks dan juga membantu bowel movement (usus mudah lawas) - Bowel movement ni penting utk kesihatan usus dlm badan. Tahukah anda jika diet harian anda rendah fiber, bahan2 makanan yg melekat didinding rektum tu akan berada disitu average dlm 3hari dan ada juga yg sehingga 14hari, dan kotoran itu lah menyebabkan toxic tinggi dlm badan dan seterusnya menyebabkan byk sebab2 penyakit seperti perut kembung,sembelit, jerawat, bau mulut, naik berat bdn, lesu, bla blabla. Sebab tu pengambilan makanan tinggi fiber penting utk memendekkan masa kotoran itu berada dlm badan.. Bagaimana? Begini.. Fiber akan serap,sedut, (mcm sponge)pelbagai jenis toxic tu dan seterusnya menyingkirkan kotoran itu dgn segera dari dlm badan.
  • Memerangi kanser -Pengambilan diet harian yg tinggi fiber juga membantu dlm menggalakkan bakteria yg 'baik' dlm isi perut, mengurangkan bahan2 yg menyebabkan cancer. Pakar2 bersetuju bahawa badan mudah mendapat cancer jika epidermin bdn kita terdedah terlalu lama dgn bahan menyebabkan kanser . Sebab tu fiber ni membantu secara tak langsung dalm memerangi kanser ( pendek kata berbaloi2 harga yg dilaburkan utk membeli Fiber ni)
  • Membantu merendahkan kolestrol -
  • Mengawal paras gula - Water soluble fiber menghentikan secara langsung kenaikan paras gula/glukos, mengurakan perlunya insulin dan seterusnya membantu pesakit2 diabetis
  • Mengawal uric acid dlm badan - Sebab tu fiber ni penting bagi pesakit gout dan arthritis dimana penyakit2 tu berpunca daripada uric acid yg berlebihan .
  • Mengurangkan berat - Secara teorinya , fiber ni berfungsi menyerap cecair (mcm sponge) yg banyak dlm badan, Fiber juga memberi rasa kenyang dan seterusnya mengurangkan selera mkn.
  • Menggalakkan jantung yg sihat. 

Antara alternatif untuk menurunkan berat badan dengan Shaklee:

Bagi orang awam:
1. Set A dengan Lecithin
2. Set A dengan Lecithin dan Vitamin E
3. Set A dengan Fiber Plan Unflavoured
4. Set A dengan Fiber Plan Unflavored dan Lecithin

Bagi ibu menyusu:
1. Set B
2. Set B dengan Energizing Soy Protein
3. Set B dengan Lecithin
4. Set B dengan Energizing Soy Protein dan Lecithin
5. Set B dengan Fiber Plan Unflavored dan Lecithin

Untuk mengetahui which combination sesuai dengan situasi anda boleh pm Adaa ok? 
 
* These statements have not been evaluated by the Food and Drug Administration. These products are not intended to diagnose, treat, cure, or prevent any disease
 
Sila hubungi Adaa untuk sebarang pertanyaan:
adaanoor@ymail.com
017-9329859



Tuesday, December 13, 2011

My story: Allergy, clog duct terhindar dengan Shaklee!

3:30 PM 0 Comments
December promo: VIVIX, it's worth it! PM for special price.

Lama rasanya tak menulis..ni pon lepas balik dari kelantan, barulah ade masa sikit hari ni untuk berblogging..hari ni Adaa nak share psl pengalaman kena clogged milk duct and allergy..



Adaa pasti, sesiapa yang dah pernah merasai clogged milk duct ni mesti tau betapa seksa dan sakitnya..huhu tambah2 lagi bile melarat sampai kene mastitis.

CLOGGED MILK DUCT

Kali terakhir Adaa kene clogged duct ni masa dalam pantang..severe sgt smp demam panas berkali-kali dalam sebulan, sakitnya Allah aje yang tahu, dengan nak menyusukan anak lagi..demam lagi, sakit lagi..ditambah pulak dengan cracked nipple, berdarah2..tapi tak perasan, sakitnye rasa..sampailah one day Eilman batuk tiba2 dan memuntahkan ketulan darah..sgt panic masa tuh tapi Alhamdulillah, Allah ni ciptaan Nya tiada tandingan..susu yg Eilman minum tuh walaupun termasuk sekali dengan darah, tapi body menolak darah tu..tuh yg dia muntahkan balik tuh. After that, adaa consume Lecithin dengan harapan it won't happen again n it works. sekarang umur Eilman dh nak masuk 9 bulan, sekali pon x pernah kena ..kalo Eilman termiss nyusu pon susu akan membasahi baju TAPI minggu lepas Adaa miss mkn supplement (atas sebab2 yang tidak dpt diberitahu hehe aka terlupe mkn & bawak, haha padan muka ) terus Adaa kene clogged duct and ketulan tuh tak surut2 selama dua hari aduh!..bila balik bangi, cepat2 consume lecithin n tuam..Alhamdulillah kejap je (yes, mmg amazing) dah hilang ketulan tu..bukan besar ibu jari ye tapi separuh penumbuk besarnya..LECITHIN mmg best!

ALLERGY


Sejak berpindah ke kl 2 tahun lepas, Adaa mula dapat penyakit baru hehe iaitu allergic..setiap kali panas sikit dan berhabuk, badan akan gatal2 mcm kene 'taik ulat' tu..mcm beribu semut kecik gigit..huhu dan setiap kali itulah kene amik ubat kan..doctor pon tak tahu sebab ape kene allergic tetibe..agak susah nak elak sebab dengan cuaca kat malaysia ni yang sgt panas, dah sah2 lah akan berpeluh kan..habuk tuh takyah cakap lah..dah sebati hehe Pernah sekali tuh, tetibe je gatal2..garu punya garu..makin teruk, muka sampai bengkak kemerahan, bibir pon bengkak..huhu mcm pijar lah lebih kurang..bila amik ubat, lega sekejap..then kene lagi..tapi since ambil SET B, seingat Adaa, tak pernah kena lagi TAPI (again) atas sebab yang sama seperti diatas (semua supplement miss nk consume) berpeluh je sikit terus kene..sikit pon Adaa tak perasan yang SET B ni turut membantu elak allergy..adaa amik sbb BF, tapi benefit lain pon dpt sama..sebab kalo perasan set utk Allergy (alfalfa,vit c, bcomplex) adaa dalam SET B..mmg best..lepas ni takmo miss2 dah.





Moral: Istiqamah dalam pengambilan supplement :P





Mahu mencuba vitamin Shaklee? Nak tahu apa yang sesuai dengan budget anda? Boleh emailkan adaanoor@ymail.com atau sms kan kepada saya 017-9329859 untuk pesanan dan consultasi percuma serta promosi terkini. Pelanggan MyInspiration juga layak untuk menerima mysteri free  gift, jadual makan, tips eksklusif dan menyertai group tertutup kami di FB untuk mendapatkan konsultasi berterusan

Thursday, December 8, 2011

Fiber: Ketahui 4 tanda anda mungkin kekurangan fiber~

7:00 AM 0 Comments
Mesti ramai antara kita yang terlepas pandang kepentingan Fiber kan..Tiap2 hari, kene pastikan dalam makanan yang kita makan tuh ada fiber..macam mana nak tahu fiber intake kita tuh cukup ke tak? Mungkin 4 tanda ni boleh kita jadikan rujukan..apa dia 4 tanda tuh?

sumber dan diolah: credit

By Wendy C. Fries WebMD Feature Reviewed by Brunilda Nazario, MD

Apakah diet danda kurang buah-buahan, sayuran, dan seluruh butiran? Jika demikian, Anda mungkin tidak mendapatkan semua serat yang anda butuhkan - meningkatkan resiko anda untuk mendapatkan berat badan, penyakit jantung, dan kanker.

Meskipun gejala diet akibat kekurangan fiber tidak selalu jelas, disini terdapat empat kunci tanda peringatan yang dapat perhatikan:


1.Sembelit:  

Jika anda memiliki kurang dari tiga gerakan usus dalam satu minggu, dan sulit BAB dan kering, anda mengalami sembelit. Sembelit dapat disebabkan kurangnya serat, tetapi juga bisa dari terlalu sedikit olah raga dan obat tertentu dan suplemen.



2.Weight Gain

"Fiber membuat anda kenyang," kata Kathleen Zelman, MPH, RD, direktur nutrisi untuk WebMD. Kepuasan adalah rasa kenyang dan nyaman setelah anda makan. Jika anda tidak merasakan hal itu, Zelman mengatakan anda mungkin akan makan lebih dari dibutuhkan tubuh anda.
(kalau asyik rasa lapar aje, tu tandanya kite kurang fiber..tu yang kejap2 nak makan..kejap2 nak makan..maka badan pon mcm di pam-pam huhu)

3.Gula Darah Fluktuasi

Jika anda telah menderita diabetes dan pengendalian gula darah anda sulit, bicarakanlah dengan dokter anda: Anda mungkin tidak mendapatkan cukup fiber.
(pengambilan fiber dapat membantu menurunkan paras gula dalam darah..proven for me!)


4.Diet-Terkait Nausea & Kelelahan

Dapatkan lebih banyak kalori dari diet protein tinggi/rendah-karbohidrat - satu kaya dalam daging, telur, dan keju rendah dalam produksi - Mungkin tidak hanya mengarah ke meningkatnya kolesterol, tetapi juga membuat anda terasa mual, lelah, dan lemah.
(Jangan makan yang lemak2 aje..kurang kan, tingkatkan pengambilan serat)



Pengambilan serat yang mencukupi boleh bantu kita dari terkena penyakit2 kronik ye kwn2..so mmg penting fiber ni..pilihan Adaa, dh tentu Fiber unflavored from Shaklee..Inilah yang membantu Gestitational Diabetes Adaa waktu mengandungkan Eilman, bantu detox, bantu bowel movement n yg paling penting, sembelit selepas bersalin. I'm sure most of us experienced that..sakitnye mcm nak beranak lagi skali..huhu it's true..walaupun Adaa jumpe doc, tapi akhirnya ubat doc tuh terbiar sejuk je dlm peti ais tuh sbb dah elok dengan pengambilan Fiber n Lecithin :). Meh nak share sket ke'BEST'an Fiber ni

7 kebaikan Fiber :
 
  • Membantu detoks dan juga membantu bowel movement (usus mudah lawas) - Bowel movement ni penting utk kesihatan usus dlm badan. Tahukah anda jika diet harian anda rendah fiber, bahan2 makanan yg melekat didinding rektum tu akan berada disitu average dlm 3hari dan ada juga yg sehingga 14hari, dan kotoran itu lah menyebabkan toxic tinggi dlm badan dan seterusnya menyebabkan byk sebab2 penyakit seperti perut kembung,sembelit, jerawat, bau mulut, naik berat bdn, lesu, bla blabla. Sebab tu pengambilan makanan tinggi fiber penting utk memendekkan masa kotoran itu berada dlm badan.. Bagaimana? Begini.. Fiber akan serap,sedut, (mcm sponge)pelbagai jenis toxic tu dan seterusnya menyingkirkan kotoran itu dgn segera dari dlm badan.
  • Memerangi kanser -Pengambilan diet harian yg tinggi fiber juga membantu dlm menggalakkan bakteria yg 'baik' dlm isi perut, mengurangkan bahan2 yg menyebabkan cancer. Pakar2 bersetuju bahawa badan mudah mendapat cancer jika epidermin bdn kita terdedah terlalu lama dgn bahan menyebabkan kanser . Sebab tu fiber ni membantu secara tak langsung dalm memerangi kanser ( pendek kata berbaloi2 harga yg dilaburkan utk membeli Fiber ni)
  • Membantu merendahkan kolestrol -
  • Mengawal paras gula - Water soluble fiber menghentikan secara langsung kenaikan paras gula/glukos, mengurakan perlunya insulin dan seterusnya membantu pesakit2 diabetis
  • Mengawal uric acid dlm badan - Sebab tu fiber ni penting bagi pesakit gout dan arthritis dimana penyakit2 tu berpunca daripada uric acid yg berlebihan .
  • Mengurangkan berat - Secara teorinya , fiber ni berfungsi menyerap cecair (mcm sponge) yg banyak dlm badan, Fiber juga memberi rasa kenyang dan seterusnya mengurangkan selera mkn.
  • Menggalakkan jantung yg sihat. 
Nak lagi BEST, kenelah cuba sendiri ye, mmg berbaloi!

Mahu mencuba vitamin Shaklee? Nak tahu apa yang sesuai dengan budget anda? Boleh emailkan adaanoor@ymail.com atau sms kan kepada saya 017-9329859 untuk pesanan dan consultasi percuma serta promosi terkini. Pelanggan MyInspiration juga layak untuk menerima mysteri free  gift, jadual makan, tips eksklusif dan menyertai group tertutup kami di FB untuk mendapatkan konsultasi berterusan

Sunday, October 30, 2011

Lemak berlebihan? Out of shape? Kolesterol tinggi? Jangan biarkan..HAPUSKAN!

11:43 AM 0 Comments


Pagi ni gi breakfast, rata2 makanan nya sama je kat kedai2..roti canai, nasik lemak, teh tarik, kopi, mcm2 lagi lah..ini mmg dah jadi kebiasaan kita di Malaysia kan..tak sah kalo tak pekena makanan2 mcm ni hehe dalam tak sedar sebenarnya kita meletakkan diri kita di keadaan yang agak berbahaya..nape? sebab inilah penyumbang kepada obesiti, kolesterol, diabetes n darah tinggi..kalau kita gagal mengawal makanan kita smp dua tiga keping roti canai sekali mkn, haa...cuba2lah check up ye..Adaa ckp ni bukan apa, sbb Adaa sendiri pon makan makanan2 mcm ni..jadi apa yang Adaa buat? Adaa pastikan makan tuh beringat-ingat jugak..dan yang penting, Adaa amalkan supplement..yang jadi favourite Adaa is LECITHIN n FIBER..

dalam entry Adaa yang lepas Weight management: DETOX+PROTEIN+LECITHIN=LOSE WEIGHT :) ada disebut tentang 3 perkara asas utk weight management, n also for shape up..the equation is simple: Detoks (Fiber/herblax) + Protin (Cinch Shake or Energizing Soy Protin (ESP) + Lecitin = shape up/weight management .



Sujujurnya sejak Adaa mula berkecimpung dalam dunia Shaklee ni, most of my customer adalah dari golongan yang ingin shape up dan ingin slim down. Sebab tulah even sampai sekarang, yang hot adalah LECITHIN+FIBER+CINCH kalau dikalangan ibu menyusu ESP lah. so brg2 ni mmg standby jelah sbb mmg mcm goreng pisang panas hehehe

As for me, Adaa mmg suka n amalkan fiber+lecithin+esp. mmg puas hati..penghadaman pon lancar je hehe but if ada budget constrain, at least cuba Lecithin, x mahal pon sebotol tp hasilnya sgt best! mesti tak nyesal punye..berbaloi..mcm kata kak N

''Bagi mereka yang prihatin dan sentiasa memastikan membuat pemeriksaan doktor pasti akan pastikan pengambilan langkah berjaga-jaga sebelum penyakit datang mengundang. Adakala tanpa kita sedari, pemakanankita hari ini adalah penyumbang utama penyakit yang kita dapat di masa akan datang.Sebagai contoh minuman manis, makanan yang tinggi gula , makanan bergoreng, makanan kaya lemak antara penyumbang kepada penyakit kencing manis, kolestrol, darah tinggi dan sakit jantungOleh kerana faktor inilah, kami sekeluarga menyediakan bahagian duit bulanan untuk membeli supplement. Terutama untuk mengawal tekanan darah, gula dan kolestrol. Antara vitamin termurah yang saya yakin mampu dimiliki oleh ramai orang ialah Lecithin Shaklee. Jika dibandingkan dengan harga dan kuantiti yang ditawarkan, ianya sangat berbaloi dengan hasil yang diperolehi. Kini mak saya sendiri beserta beberapa orang adik beradik saya sangat menyukai Lecithin. Antara kesan yang diperolehi ialah, senang dan lawas ke tandas dan mengatasi masalah sembelit, mendapat bentuk badan yang menawan, bagi adik saya yang menyusukan anaknya mendapati dengan pengambilan Lecithin anaknya tidak mengalami masalah sembelit lagi. Alhamdulillah.''Jadi jika anda sayangi diri anda, mulalah dari sekarang, jagalah pemakanan dan anda boleh mulakan dengan mendapatkan hanya sebotol Lecithin, cuba je dulu, tak mahal pon, tak puas hati tak mengapa, tapi saya berani jamin anda akan suka. hehe Untuk ibu2 menyusu mcm Adaa, Lecithin ni bukan sahaja membantu bakar lemak, especially tang perut tu (baby fat) but also elakkan dari kene clog duct (huhu sakitnye Tuhan aje yang tahu) so, bonus lah kan..Bagi yang ingin mengetahui apa lagi kegunaan Lecithin? klik LECITHIN: 13 perkara yang anda perlu tahu~~ Jom dapatkan harga istimewa dr Adaa!
Mahu mencuba vitamin Shaklee? Boleh emailkan adaanoor@ymail.com atau sms kan kepada saya 017-9329859 untuk pesanan dan consultasi percuma serta promosi terkini.