Jam sekarang dah pon 00:15..huhu so nak tulis pendek2 je lah, boleh? Adaa just nak share feedback from some of MyInspiration's customer..ikukan mmg bnyaklah, tapi nk menulisnye tak sempat..ini pon sbb teringat ha, terus tulis, kalo tangguh lagi memang terkubur gtu jelah..


Testimoni ni dari closed group kami di FB, adaa share sikit:




Dengan cara yang betul, pengambilan air yang mencukupi, tak mustahil untuk dapatkan berat badan idaman masing2 kan? Dan sebab tulah, weight management set ni popular. Apa yang ade dlm set ni?




Inilah set kegemaran ramai..apa yang bestnya set ni? Secara ringkasnya (fungsi berkaitan weight management je ye, fungsi setiap satu ni mmg bnyk):


Herblax- membantu proses detoxification, memudahkan fungsi usus, memudahkan pergerakan usus dan menghindarkan sembelit, meningkatkan pencernaan secara lawas.


Lecithin- memecahkan lemak dan membantu menurunkan berat badan, menurunkan paras kolesterol dlm serum


Omega guard- mengurangkan paras kolestrol dlm darah, mengawal peningkatan hormon cortisol (hormon stress yang sebabkan penambahan belly fat), membantu badan bertindak balas dengan lebih sensitif terhadap hormon leptin ( act as appetite suppressant, increase body metabolism, burn more fat), mengawal selera makan dengan menstabilkan paras gula dalam darah.

Teras Jernang Bangi

HP No. =017-9329859

Email = adaanoor@ymail.com

::: These statements have not been evaluated by the Food and Drug Administration. These products are not intended to diagnose, treat, cure, or prevent any disease :::

Memandangkan sekarang ni semakin ramai yang meminati ESP, jadi kali ni Adaa nak share satu resepi yang boleh dibuat dengan menggunakan ESP, supaya lebih selera gitu..Kadang2 boring jugak kan asik2 bancuh ngan air kosong aje..simple aje resepinya..a very gud drink to start ur day sbb boleh bagi tenaga, sbb tuh namanya pon Super Energizer Smoothie :)


Resepi ni sebenarnya dari Dr. Oz, tapi Adaa ubah2 sikit lah ye






Senang je kan? Selamat Mencuba!

Bulan ni tah kenapa ramai pulak yang cari set utk weight management. I'm sure more and more started to like Shaklee sbb natural dan selamat kan? Memang tak dinafikan kalau guna product utk kurus yang lain akan lebih cepat lose weight, cuma dari segi kesihatan mungkin kurang elok. Walau apa pun product yang kita guna, pastikan ianya natural, selamat dan berkesan. Sebarang product yang tidak natural (synthetic/organic) boleh memudarat kan tubuh kita dalam jangka masa yang panjang nanti. Jadi, jangan lah pula sbb nak cantik, sanggup cuba apa saja ye.. :)


Ok, kali ni sbenarnya nak share testimoni seorang pelanggan MyInspiration, ini salah satunya nye lah, cik Za Fair ni punyelah peramah, kenal kat alam maya pon mcm dah lama kenal, padahal baru awal bulan March ni dia kenal Adaa..baru a couple of weeks try untuk turunkan berat badan dan ini feedbacknye

*click pic for better view

Ha..punyelah suke ati dia tu heheh siap dah tanye mcm mane nak jd member pulak..Bagi yang dh cuba mmg akan rasa best nya Shaklee ni, but make sure kene istiqamah ye, also drink a lot of water..Air ni dah kerapkali Adaa tuliskan kepentingannya dalam penurunan berat badan..kalau makan lah vitamin ape pun, tapi tak minum air, jgn lah pula expect nak nmpk kesan ye.


Satu lagi, jika kita ni dah 20 tahun dengan berat dan lelemak yang bnyk, jgn lah expect mkn vitamin je, terus nk kurus..semua product dipasaran even pil2 kurus pun, bukan nye magic ye..so bare in mind yg proses menurunkan berat badan ni mengambil masa..bnyk mana masa yang diperlukan, terpulang pada disiplin masing2..Kalo consistent dengan pengambilan air dan supplement tapi tiap2 hari makan fast food..haa..mcm mana tuh?

Jika anda diluar sana nak jadi mcm Za Fair, tapi tak tahu apa yang perlu diambil, yang sesuai dengan budget, boleh PM adaa ok?

Memandangkan bulan ni Adaa dihujani pertanyaan tentang weight Management Set, so kali ni nak cerita a bit more on weight loss lah ye. 


Macam dalam entry Adaa Weight management:DETOX+PROTEIN+LECITHIN=LOSE WEIGHT :) adaa ade mention the right equation for loosing weight  which is Detoks (Fiber/herblax/Alfalfa) + Protein (Cinch Shake or Energizing Soy Protin (ESP) +Lecitin/Omega 


So, salah satu elemen yang perlu ade adalah protein..tapi tak semua dari kita tahu waktu yang betul untuk minum Protein Drink ni..kalau salah minum, mungkin tak dapatlah menurunkan berat bdan secara effective. Contohnya menggantikan meal dengan hanya minum protein drink, itu tak betul ye..nanti badan akan lebih lapar dan akhirnya kita akan mkn dengan bnyk waktu meal yang seterusnya..I'm sure all of us want the best result but first we have to know the right way to do it.


Jadi, bila waktu yang sesuai untuk ambil minuman protein ni? (sile baca slow2 hehe)


credit 

1. Take in between meals contohnya antara breakfast n lunch or in between lunch n dinner
2. As an emergency meal replacement. Selagi boleh, jangan skip meal ye, ni kalau dah tak sempat benar, ambil lah segelas..elakkan perut dari 'starving mode'. Bila dah masuk mode tuh, nnt next meal kita akan over eating  pulak.
3. At bedtime. Kalau dinner pukul 7, tidur pulak pukul 12, mmg rasa lapar..jadi sebelum tidur tuh bolehlah ambil segelas minuman protein.
4. Sebelum memulakan senaman di waktu pagi 

December promo: VIVIX, it's worth it! PM for special price.
Masih ingat lagi entry Adaa yang ni--> Set hamil: takut baby besar sbb mkn vitamin? siapa kata??  
Dalam entry tu Adaa ade mention vitamin2 yang perlu diambil ketika mengandung..iaitu Bcomplex (with folic acid)+Multivitamin (with iron)+Vitamin c+Ostematrix (kalsium)+Omega. 

SET IBU HAMIL

Omega 3 (Omega Guard) - 1 biji sehari

Ianya sangat penting dalam membantu pembentukan otak bayi dari peringkat awal pembentukan. Mengandungi DHA yang sangat penting untuk otak. DHA dan EPA dari Omega nie penting untuk pembentukan otak dan mata baby. Untuk ibu pula, ia membantu mengawal paras kolesterol dalam badan

Ini vitamin yang disarankan untuk ambil, bagaimana pula yang TIDAK DIGALAKKAN untuk ambil? 


Terdapat beberapa vitamin yang tidak digalakkan ibu2 hamil untuk ambil ye terutamanya vitamin yang tinggi antioksidan. Sebabnya..jika diambil di awal kehamilan, dikhuatiri akan sebabkan keguguran..Biasanya diawal kehamilan, imunisasi ibu memang rendah kerana hendak memberi laluan bayi membesar dalam rahim si ibu. Pengambilan vitamin yang meningkatkan antioksida boleh memberi risiko keguguran pada janin tadi. 

Viatmin ape yang Adaa maksudkan? Antaranya ialah vitamin E, Alfalfa, GLA, Vivix, Cinch kecuali atas saranan doktor sendiri.
  
Jadi, jika anda ni memang pengamal tegar vitamin2 yang Adaa sebutkan tuliskan di atas sane tuh, silalah berhenti sebaik shj anda mengetahui yang anda pregnant ye..Penting ni ye, jadi jgn main mkn je..dapatkan konsultasi dulu tau..free je :)

Pagi ni gi breakfast, rata2 makanan nya sama je kat kedai2..roti canai, nasik lemak, teh tarik, kopi, mcm2 lagi lah..ini mmg dah jadi kebiasaan kita di Malaysia kan..tak sah kalo tak pekena makanan2 mcm ni hehe dalam tak sedar sebenarnya kita meletakkan diri kita di keadaan yang agak berbahaya..nape? sebab inilah penyumbang kepada obesiti, kolesterol, diabetes n darah tinggi..kalau kita gagal mengawal makanan kita smp dua tiga keping roti canai sekali mkn, haa...cuba2lah check up ye..Adaa ckp ni bukan apa, sbb Adaa sendiri pon makan makanan2 mcm ni..jadi apa yang Adaa buat? Adaa pastikan makan tuh beringat-ingat jugak..dan yang penting, Adaa amalkan supplement..yang jadi favourite Adaa is LECITHIN n FIBER..

dalam entry Adaa yang lepas Weight management: DETOX+PROTEIN+LECITHIN=LOSE WEIGHT :) ada disebut tentang 3 perkara asas utk weight management, n also for shape up..the equation is simple: Detoks (Fiber/herblax) + Protin (Cinch Shake or Energizing Soy Protin (ESP) + Lecitin = shape up/weight management .



Sujujurnya sejak Adaa mula berkecimpung dalam dunia Shaklee ni, most of my customer adalah dari golongan yang ingin shape up dan ingin slim down. Sebab tulah even sampai sekarang, yang hot adalah LECITHIN+FIBER+CINCH kalau dikalangan ibu menyusu ESP lah. so brg2 ni mmg standby jelah sbb mmg mcm goreng pisang panas hehehe

As for me, Adaa mmg suka n amalkan fiber+lecithin+esp. mmg puas hati..penghadaman pon lancar je hehe but if ada budget constrain, at least cuba Lecithin, x mahal pon sebotol tp hasilnya sgt best! mesti tak nyesal punye..berbaloi..mcm kata kak N

''Bagi mereka yang prihatin dan sentiasa memastikan membuat pemeriksaan doktor pasti akan pastikan pengambilan langkah berjaga-jaga sebelum penyakit datang mengundang. Adakala tanpa kita sedari, pemakanankita hari ini adalah penyumbang utama penyakit yang kita dapat di masa akan datang.Sebagai contoh minuman manis, makanan yang tinggi gula , makanan bergoreng, makanan kaya lemak antara penyumbang kepada penyakit kencing manis, kolestrol, darah tinggi dan sakit jantungOleh kerana faktor inilah, kami sekeluarga menyediakan bahagian duit bulanan untuk membeli supplement. Terutama untuk mengawal tekanan darah, gula dan kolestrol. Antara vitamin termurah yang saya yakin mampu dimiliki oleh ramai orang ialah Lecithin Shaklee. Jika dibandingkan dengan harga dan kuantiti yang ditawarkan, ianya sangat berbaloi dengan hasil yang diperolehi. Kini mak saya sendiri beserta beberapa orang adik beradik saya sangat menyukai Lecithin. Antara kesan yang diperolehi ialah, senang dan lawas ke tandas dan mengatasi masalah sembelit, mendapat bentuk badan yang menawan, bagi adik saya yang menyusukan anaknya mendapati dengan pengambilan Lecithin anaknya tidak mengalami masalah sembelit lagi. Alhamdulillah.''Jadi jika anda sayangi diri anda, mulalah dari sekarang, jagalah pemakanan dan anda boleh mulakan dengan mendapatkan hanya sebotol Lecithin, cuba je dulu, tak mahal pon, tak puas hati tak mengapa, tapi saya berani jamin anda akan suka. hehe Untuk ibu2 menyusu mcm Adaa, Lecithin ni bukan sahaja membantu bakar lemak, especially tang perut tu (baby fat) but also elakkan dari kene clog duct (huhu sakitnye Tuhan aje yang tahu) so, bonus lah kan..Bagi yang ingin mengetahui apa lagi kegunaan Lecithin? klik LECITHIN: 13 perkara yang anda perlu tahu~~ Jom dapatkan harga istimewa dr Adaa!

Salam hari Khamis (boleh ke?) hehe Hari ni Adaa nak share pasal kurus mengurus, menyingkirkan lemak..disebabkan most of my customer tercari-cari product untuk slim, ha..inilah Adaa nak bgtahu apa yang anda perlukan, dengan cara yang betul, InsyaAllah, bukan sahaja boleh slim, malah sihat! Untuk Adaa sendiri, Adaa consume Fiber+Lecithin+ESP together with SET B sbb menyusukan anak..but for those yang tak nyusukan anak..inilah yang sesuai untuk anda..

''Berdasarkan Kajian Kesihatan dan Morbiditi Kebangsaan 2006, 43.1 peratus penduduk negara ini mengalami masalah kegemukan dan 16 peratus daripada mereka adalah obes.''

''Peningkatan dua kali ganda berbanding 10 tahun lalu ini membimbangkan pakar perubatan kerana ia mendekatkan ramai orang dengan pelbagai penyakit gaya hidup kronik seperti diabetis, sakit jantung, strok, tekanan darah tinggi, kegagalan buah pinggang dan masalah mental.''

Rasa gerun bila tgk statistik pasal kegemukan ni..bukan gemuk yang kita takutkan tapi penyakit2 yang disebabkan kegemukan/obesiti ni yang kita takutkan..Memang tak dinafikan ramai diantara kita ni tak mahu gemuk sbb nak nmpk cantik tapi bagi Adaa sendiri, rasanya kesihatan lebih utama..kalo cantik tapi sakit, buat apa kan..

Sebab tu kesedaran tentang pentingnya mengamalkan cara hidup sihat ni perlu sangat2 kita warwar kan..peringatan ni bukan shj utk anda tp utk yang sedang menulis ni haaa Tambahan pula jika keluarga kita mmg dah ada history mudah gemuk/obes..baik mula jaga dari sekarang..huhu Pengumpulan lemak dalam badan ni bukan shj buat kita nmpk x menarik tapi yang paling utama, lemak2 nilah yang membuatkan kita sgt berisiko untuk sakit.. Jom tgk sikit ape risikonye dan penyakit ape yang Adaa maksudkan ye


Lemak adalah sumber tenaga terakhir yang digunakan badan, justeru kita perlu bersenam untuk menggunakan tenaga ini. Lemak paling degil dan susah dikurangkan ialah di pinggang atau dipanggil lemak viseral.

Lemak ini boleh menyebabkan pelbagai masalah kesihatan. Risiko kesihatan obesiti dibahagi kepada tiga kumpulan besar iaitu mati awal, menjalani kehidupan penuh kesakitan dan kesan psikologi.

a. Mati awal (disebabkan penyakit)

# Diabetes

# Serangan jantung. Paras kolesterol meningkat, terutama kolesterol berbahaya (LDL) dan trigliserid. Pada masa sama paras kolesterol baik (HDL) di kalangan individu obes sangat rendah. Ini sebabnya kini ramai individu semuda 30 tahun boleh mendapat serangan jantung.

# Strok.

# Gangren.

# Tekanan darah tinggi.

# Kanser (orang gemuk berisiko tinggi mendapat kanser usus, esofagus (saluran makanan), payu dara (wanita dan lelaki. Lelaki obes mengalami pembentukan tisu lemak di dada).

# Sindrom apnea tidur (berdengkur kuat, mudah penat, kualiti tidur rendah dan tidur sentiasa terganggu. Mereka juga berisiko mendapat serangan jantung ketika tidur, tekanan darah tinggi, kegagalan jantung dan strok.

# Masalah pernafasan. Ini kerana lemak viseral yang terkumpul mengambil banyak ruang dalam abdomen dan menolak paru-paru. Jadi ruang untuk paru-paru mengembang ketika anda menyedut nafas menjadi sempit.


b. Menjalani kehidupan yang menyakitkan

# Sakit sendi seperti gout, sakit belakang, sakit lutut dan buku lali serta pergelangan tangan. Sendi lutut dan buku lali sangat kecil untuk menampung berat badan keseluruhan. Sendi ini terpaksa menampung beban berlebihan yang melebihi kemampuannya jika anda obes.

# Sukar bernafas, pernafasan menjadi pendek dan tercungap-cungap selepas melakukan aktiviti ringan; pernafasan tersekat ketika tidur.

# Batu pundi hempedu (sakitnya sama seperti sakit melahirkan anak), asid refluks (pedih ulu hati).

# Inkontinens (hilang keupayaan menahan kencing). Apabila kita menjadi terlalu gemuk, otot terpaksa mengembang dan menyebabkan daya pengecutannya terjejas. Bagi orang obes, bangun daripada duduk, ketawa atau batuk kecil boleh menyebabkan mereka terkencing.

# Kesuburan merosot pada lelaki dan wanita, masalah kitaran haid dan kehamilan banyak masalah. Wanita obes berisiko tinggi dapat kencing manis ketika hamil dan tidak boleh banyak bergerak, terutama waktu sarat.

# Vena varikos (urat kaki timbul dan berselirat) menyebabkan sakit kaki.

c. Kesan psikologi

# Resah dan gelisah.

# Tertekan dan murung.


Penurunan berat badan sekecil lima hingga 10 peratus boleh membawa perubahan besar kepada tahap kesihatan seseorang, terutama yang mengalami masalah obesiti. Antaranya ialah:

a. Penurunan kadar kematian

# Lebih 20 peratus penurunan jumlah kematian keseluruhan.

# Lebih 30 peratus penurunan kematian akibat penyakit berkaitan diabetis.

# Lebih 40 peratus penurunan kematian akibat kanser yang disebabkan obesiti.

b. Tekanan darah tinggi — tekanan sistolik menurun 10, tekanan diastolik turun 20. Maknanya jika ketika obes tekanan darah anda 150/98 mmHg, dengan penurunan berat badan lima hingga 10 peratus, tekanan darah boleh berkurang ke 140/78 mmHg.

c. Diabetis

# Menurunkan 30 hingga 50 peratus paras gula ketika puasa (tidak makan).

# Menurunkan 50 peratus risiko mendapat diabetis.

d. Kolesterol

# Penurunan 10 peratus jumlah kolesterol keseluruhan.

# Penurunan 15 peratus kolesterol LDL.

# Penurunan 30 peratus trigliserid.

# Peningkatan lapan peratus kolesterol HDL.
-----------------------------------------------------------------------------------------------

Pilihan Saya: Fiber

Pilihan Saya: Lecithin

 Seminggu dua ni ramai yang bertanya ttg product utk buang lemak lah, kuruskan badan lah, kempiskan perutlah..sampaikan Fiber+Cinch+Lecithin dah jadi hottt! Maklum le, raya2 ni makan punyelah selera kan? Kalo bulan puasa turun 5 kg sebulan, lepas raya leh naik 6kg seminggu ..hihi haa camno tu?  So hari ni Adaa nk share ways to lose weight dgn cara yang sihat sbb Shaklee ni 100% natural n safe ok..jom tgk!

Basically ada dua program:

1) Body Perfector Program

2)Shape-up Program

Body Perfector Program

Sebuah program untuk mereka yang terlalu sibuk hingga tak terjaga makan minum. Mereka yang tak mendapat makanan sihat dalam diet sehari-hari… Mereka yang tak makan secara teratur… Mereka yang selalu travel dan sukar untuk mendapatkan makanan pada masa-masa yang tetap. Ye lah, kadang2 bila terlalu sibuk, seseorang itu cenderung untuk mengambil makanan rapu, makanan segera dan sebagainya… yang mengandungi kalori dan lemak yang tinggi. Ia samada menjadikan seseorang itu terlalu kurus atau gemuk.
Jadi, bagi mengekalkan berat badan ideal, Shaklee mengesyorkan produk di bawah:


Cinch Shake Mix adalah makanan gantian segera untuk mereka yang sibuk dan tak ada masa nak menjaga pemakanan. Ia mengandungi serat yang tinggi dan membantu untuk rasa kenyang. Bukan itu saja, ia mengandungi nutrisi yang lengkap untuk menjaga kesihatan.

Rumusan proprietary-nya diperkaya dengan Leucine™ iaitu asid amino yang memberi isyarat kepada badan supaya memelihara otot semasa proses pengurangan berat badan. Dalam kata lain, leusina dalam Cinch™ Shake membantu menghilangkan lemak tetapi tetap memelihara otot. Pendekata, berat dengan otot bukan berat dengan lemak.

Shape-Up Program

Shape-Up Program adalah untuk mereka yang mahu menguruskan badan, dan membuang lemak yang berlebihan dalam badan. Kebaikan program ini ialah ia menjadikan badan lebih ramping dan langsing, lebih bertenaga, lebih berkeyakinan dan meningkatkan kesihatan secara menyeluruh.
Produk untuk Shape Up Program terdiri daripada:

Walau bagaimanapun, anda tak semestinya mengikuti program di atas dalam proses penurunan berat badan, terutama ibu menyusukan anak, kerana Cinch Shake Mix tidak sesuai diambil oleh ibu-ibu yang menyusukan anak.

 Antara alternatif untuk menurunkan berat badan dengan Shaklee:

Bagi orang awam:
1. Set A dengan Lecithin
2. Set A dengan Lecithin dan Vitamin E
3. Set A dengan Fiber Plan Unflavoured
4. Set A dengan Fiber Plan Unflavored dan Lecithin

Bagi ibu menyusu:
1. Set B
2. Set B dengan Energizing Soy Protein
3. Set B dengan Lecithin
4. Set B dengan Energizing Soy Protein dan Lecithin
5. Set B dengan Fiber Plan Unflavored dan Lecithin

Istimewanya Shaklee kerana anda boleh memilih mengikut keperluan dan budget. Tak perlu nak berhabis semua benda untuk mendapatkan bentuk badan yang diidamkan. Malah, jika anda mahu menjalankan ‘diet’ dengan cara mengurangkan pengambilan makanan (terutama kalori dan lemak), anda boleh dengan hanya mengambil Vitalea (multivitamin dan mineral) sebagai menyokong keperluan nutrisi harian.

Walau bagaimanapun, anda haruslah terus mengikuti konsep yang betul untuk menguruskan badan… misalnya menjaga pemakanan dan melakukan senaman. Shaklee bukan produk ajaib yang menjadikan anda kurus dalam sekelip mata. Ia bertindak dengan begitu halus dengan tubuh badan anda, dan anda haruslah menyokongnya dengan melakukan aktiviti-aktiviti yang sepatutnya.

credit to Mommy Lyna

Mcm kata Mommy Lina, tak perlu ambil semua..boleh pilih mengikut kesesuaian tubuh sendiri dan yg paling penting budget anda..Jgn lah sbb nak cantik/sihat, sampai bergolok gadai kan hehe
Sekiranya anda ingin cuba tapi tak tahu yang mana sesuai, ha..saya ada ni bersedia nak bagi consultation secara FOC ..so jom sama2 sehat dan cantik!
Nak tau ttg Lecithin, Cinch, Fiber and testimonial? klik aje :)

Mahu mencuba vitamin Shaklee? Boleh emailkan adaanoor@ymail.com atau sms kan kepada saya 017-9329859 untuk pesanan dan consultasi percuma serta promosi terkini.