Follow Us @soratemplates

Showing posts with label kalsium. Show all posts
Showing posts with label kalsium. Show all posts

Wednesday, January 11, 2012

Kalsium& Vitamin D: Dos yang diperlukan dalam sehari~

12:31 PM 0 Comments

Macam yang kita semua tahu, kalsium ni sangat penting untuk pertumbuhan gigi, tulang..itu lah yang paling glamor pon hehe tapi TAHUKAH anda yang kepentingan kalsium bukan setakat itu shj? Macam yang Adaa tulis dlm Ostematrix: Susu merudum? Sukar bgn tidur? Elak Komplikasi bersalin? Migrain? kalsium ni ada banyak lagi fungsi contohnye:
  • Membina & mengekalkan tulang dan gigi yang kuat
  • Memungkinkan pembekuan dalam darah
  • Mengeluarkan hormon dan enzim dalam badan
  • Mengawal muscle contraction (selalu kejang2, x cukup kalsium lah tu)
  • Menstabil,membantu dalam proses penyerapan oleh sel
  • Membantu pengeluaran tenaga
see the importance? As we know susu mengandungi bnyk kalsium tapi bg yang tak minum susu mcm mana? Boleh juga ambil makanan yang tinggi kalsium..contohnye:

  • 1 cup or milk, yogurt, pudding, or 1 ½ ounce cheese
  • Non-fat or low-fat milk or buttermilk
  • Low-fat chocolate milk
  • Non-fat or low-fat yogurt
  • Low-fat cheese
  • Whole Milk (high in fat)
  • Milkshake (high in fat)
  • Hot chocolate
  • Regular cheese (high in fat)
  • Pudding (made with skim milk)
  • Custard or Flan
  • Sardines with bones 

tapi, hanya dengan makanan, yakin ke kita dah dapat kalsium yang cukup? Lagi satu, makanan yang tinggi kalsium ni ada jumlah Vitamin D yang mencukupi jugak ke? Apa pulang sangkut pautnye? Tanpa Vitamin D, badan tak dapat nak menyerap Kalsium..Takpe, Sebelum tu jom tgk berapa yang anda perlukan setiap hari


How much calcium should I take in everyday?

According to the Health Promotion Board (Singapore), here is the recommended amount of calcium you should take daily.


 RDA for calcium (mg)
Infants
0 to 6 months (breast-fed) 300
0 to 6 months (formula-fed) 400
7 to >12 months 400
Children
1 to 3 years 500
4 to 6 years 600
7 to 9 years 700
Adolescents
10 to 18 years 1000
Adults
19 to 50 years 800
50 years and above 1000
Women breastfeeding / pregnant 1000
References: http://www.hpb.gov.sg/hpb/adu/adu010101.asp

How much Vitamin D should I take in everyday?

One of the best sources for Vitamin D is sunlight! Hence, getting sufficient Vitamin D is often very easy for us. Just simply go out and enjoy the sunshine for 30 to 60 minutes.

If you really want the figures, here is a table of the recommended amount of Vitamin D you should take:


 RDA for Vitamin D (mcg)
Children
Less than 7 years 10.0
7 - <13 years 2.5
Teenagers
13 - <18 years 2.5
Adults
18 and above 2.5
Women breastfeeding / pregnant 10.0
References: http://www.hpb.gov.sg/hpb/adu/adu010101.asp, http://www.hpb.gov.sg/hpb/chi/chi010101.asp


As said before: We need Vitamin D absorb calcium. Without enough vitamin D, we cannot absorb calcium from the food you eat. Then your body will have to take the calcium from your bones. As a result, your bones become weak, and you get diseases (just like when you do not eat enough calcium..) such as osteoporosis.

Herm, jadi berbalik pada soalan tadi? Macam mana nak tau jumlah Vitamin D dan Kalsium yang kita ambil ni mencukupi..jika anda yakin dpt hanya dari makanan, terpulang..tapi jika ade option yang lebih mudah, kenapa tidak anda gunakan kan kan? Pilihan Adaa? OStematrix laaa 
Kenapa? Ini sbbnye..OsteMatrix Membekalkan:
  • 1,000 mg (100% DV) unsur kalsium daripada sumber-sumber yang mempunyai tahap kepekatan yang tinggi dan mudah diserap dari alam semula jadi
  • 400 mg (100% DV) magnesium untuk membantu menggabungkan kalsium ke dalam tulang serta menguatkannya
  • 400 IU (100% DV) vitamin D untuk merangsang penyerapan kalsium
  •  Membantu mengekalkan tekanan darah yang normal 
  • Membantu dalam pengecutan otot dan pelancaran saraf
  • Menolong mengurangkan simptom-simptom senggugut seperti perut kembung, kekejangan, retensi air, mudah eradang dan kemurungan
Sebiji OsteMatrix membekalkan 250mg Kalsium dan 100IU Vitamin D. Maka, untuk mendapatkan 100% nilai harian Vitamin D dan Kalsium, anda perlu ambil sebanyak 4 biji OsteMatrix setiap hari..mudah kan? Semua dah tersedia utk anda..so? It's ur call..
* These statements have not been evaluated by the Food and Drug Administration. These products are not intended to diagnose, treat, cure, or prevent any disease
 
Sila hubungi Adaa untuk sebarang pertanyaan:
adaanoor@ymail.com
017-9329859
Continue reading...
at No comments: quickedit quickedit
Labels: , ,

Tuesday, December 6, 2011

Shaklee: Vitamin yang tidak sesuai diambil ketika hamil

7:00 AM 0 Comments
December promo: VIVIX, it's worth it! PM for special price.
Masih ingat lagi entry Adaa yang ni--> Set hamil: takut baby besar sbb mkn vitamin? siapa kata??  
Dalam entry tu Adaa ade mention vitamin2 yang perlu diambil ketika mengandung..iaitu Bcomplex (with folic acid)+Multivitamin (with iron)+Vitamin c+Ostematrix (kalsium)+Omega. 


SET IBU HAMIL





Kenapa Adaa galakkan ambil vitamin2 ni?


OsteMatrix(calcium magnesium) - 4 biji sehari

Ibu yang mengandung memerlukan 1000mg-1300mg sehari. Ostematrix ini mengandungi kalsium, magnesium dan vitamin D. Kiranya 3 in 1 la..Setiap 1 biji OsteMatrix mengandungi 250mg kalsium. Magnesium berfungsi untuk membantu menggabungkan kalsium ke dalam tulang serta menguatkannya..vitmain D pula untuk merangsang penyerapan kalsium. Kalsium sangat penting untuk pembinaan sel, pertumbuhan gigi dan pembentukan tulang bayi. Tidak mengandungi lemak berbanding bagi ibu yang hanya bergantung dengan produk tenusu. Kalsium penting untuk darah membeku dengan sempurna. Membaiki rangsangan urat saraf, mengelakkan kekejangan otot terutama bagi ibu mengandung serta kalsium juga penting untuk menstabilkan denyutan jantung dan tekanan darah tinggi.
Vitamin B Compleks - 1 biji sehari

B Compleks Shaklee adalah unik kerana ia telah lengkap dengan asid folik dan juga 8 kumpulan B. Asid folik sangat penting untuk pembinaan tulang dan bagi mengelakkan kecacatan pada janin, mengurangkan risiko kecacatan saraf pada bayi khususnya 'spina bifida'. Ibu memerlukan sekurang-kurangnya 400 mg keperluan asid folik sehari. Penting bagi menjamin keperluan asid folik ini mencukupi 3 bulan sebelum ibu merancang untuk mengandung hinggalah tempoh awal mengandung. Ini kerana masalah gangguan pertumbuhan saraf dan neuro ini boleh berlaku seawal minggu pertama mengandung ketika janin baru terbentuk.

Vitamin C - 1 biji sehari
Melindungi sel penting dalam pembinaan kolagen dalam membina dan menguatkan sel-sel tisu dalam badan dan juga sangat penting untuk gusi dan gigi yang sihat. Ianya juga membantu dalam penghadaman zat di samping Vitamin C meningkatkan taraf sistem pertahanan tubuh. 1 biji vitamin C bersamaan dengan 7 biji oren. Mampukah kita nak makan 7 biji oren sehari? Selain itu vitamin C juga dapat membantu mempertingkatkan kadar serapan zat besi yang sangat penting untuk pembentukan hemoglobin yang membawa oksigen dalam darah.

Vita-Lea Iron Formula -1 biji sehari

Vita-Lea adalah multivitamin jadi ibu tidak perlu mengambil obimin lagi. Di dalamnya kaya dengan iron (zat besi) di mana jika ibu ada masalah masalah pitam atau mudah pening ataupun masalah anemia. Anemia ini berbahaya kepada anak dan ibu ketika bersalin kelak. Oleh itu, pengambilan multivitamin amat penting semasa mengandung
Omega 3 (Omega Guard) - 1 biji sehari
Ianya sangat penting dalam membantu pembentukan otak bayi dari peringkat awal pembentukan. Mengandungi DHA yang sangat penting untuk otak. DHA dan EPA dari Omega nie penting untuk pembentukan otak dan mata baby. Untuk ibu pula, ia membantu mengawal paras kolesterol dalam badan

Ini vitamin yang disarankan untuk ambil, bagaimana pula yang TIDAK DIGALAKKAN untuk ambil? 


Terdapat beberapa vitamin yang tidak digalakkan ibu2 hamil untuk ambil ye terutamanya vitamin yang tinggi antioksidan. Sebabnya..jika diambil di awal kehamilan, dikhuatiri akan sebabkan keguguran..Biasanya diawal kehamilan, imunisasi ibu memang rendah kerana hendak memberi laluan bayi membesar dalam rahim si ibu. Pengambilan vitamin yang meningkatkan antioksida boleh memberi risiko keguguran pada janin tadi. 

Viatmin ape yang Adaa maksudkan? Antaranya ialah vitamin E, Alfalfa, GLA, Vivix, Cinch kecuali atas saranan doktor sendiri.
  
Jadi, jika anda ni memang pengamal tegar vitamin2 yang Adaa sebutkan tuliskan di atas sane tuh, silalah berhenti sebaik shj anda mengetahui yang anda pregnant ye..Penting ni ye, jadi jgn main mkn je..dapatkan konsultasi dulu tau..free je :)


Mahu mencuba vitamin Shaklee? Nak tahu apa yang sesuai dengan budget anda? Boleh emailkan adaanoor@ymail.com atau sms kan kepada saya 017-9329859 untuk pesanan dan consultasi percuma serta promosi terkini. Pelanggan MyInspiration juga layak untuk menerima mysteri free  gift, jadual makan, tips eksklusif dan menyertai group tertutup kami di FB untuk mendapatkan konsultasi berterusan
Continue reading...
at No comments: quickedit quickedit
Labels: , , , , , , , , , , , ,

Tuesday, November 1, 2011

Susu dan kepentingannya untuk IBU HAMIL~ nak baby sihat, pandai, sile minum susu =)

11:07 AM 0 Comments
Sejak setahun dua ni ramai kwn2 berkahwin dan tgh tunggu nk menimang baby..maklum laa mmg tgh umur2 berkahwen..tuh yg sampai kdg2 satu hari ade 2 kwn buat kenduri hihi meriah gitu..tapi tak kurang jugak yg dah lama kawen tp tgh menunggu menimang baby jugak tapi bukan 1st lah, yg second, third dah hhehe. Oleh sbb tu lah Adaa rasa terpanggil utk share satu ilmu untuk ibu hamil  aka mak buyong ni ..pasal susu..Adaa tau memang ramai yg liat sgt nk minum susu kak,  kalo sebulan sekali x kira ek..tak aci..ni tiap2 hari punya cerita ye..susu ni kalo x mengandung pon dah penting, apatah lg waktu pregnant..dalam entry Adaa yg dulu  bertajuk Manfaat besar susu: Ostematrix Shaklee ~~ade dinyatakan betapa perlunya kita ni minum susu..


Tapi kali ni khas utk ibu hamil PLZ READ yeee..


KANDUNGAN NUTRISI DALAM SUSU KHUSUS IBU HAMIL

KALORI
  • Manfaat: Ia menyumbang sumber tenaga kepada ibu hamil
  • Kandungan/gelas: 150 kalori
  • Keperluan/sehari: 240 kalori
PROTEIN
  • Manfaat: Membentuk sel-sel tubuh janin dan menambah berat badan janin
  • Kandungan/gelas: 10.4 gm
  • Keperluan/sehari: 72 gm
KALSIUM
  • Manfaat: Mencegah keracunan kepada kehamilan, pre-eklamsia. Menjana pertumbuhan otot, jantung, saraf dan sistem enzim janin
  • Kandungan/gelas: 400 mg
  • Keperluan/sehari: 1000 mg
ZAT BESI
  • Manfaat: Membentuk sel darah merah ibu dan janin, memelihara kehamilan sehingga waktu bersalin dan membina sistem enzim pada susu ibu.
  • Kandungan/gelas: 10 mg
  • Keperluan/sehari: 30 mg
ASID FOLAT
  • Manfaat: Membantu pembentukan organ janin, mengelakkan cacat tulang belakan(spina bifida) dan gangguan pertumbuhan otak janin.
  • Kandungan/gelas: 400 ug
  • Keperluan/sehari: 400 ug
AHA/DHA
  • Manfaat: Komponen penyusunan membran sel otak dan menyediakan air susu berkualiti.
  • Kandungan/gelas: 20 mg
  • Keperluan/sehari: 9 mg
ZINK
  • Manfaat: Meningkatkan sistem kekebalan tubuh ibu dan janin
  • Kandungan/gelas: 2.5 mg
  • Keperluan/sehari: 2.5 mg
VITAMIN A
  • Manfaat: Membantu pertumbuhan kulit, tulang dan mata janin serta mengurangkan risiko kanser.
  • Kandungan/gelas: 1000 IU
  • Keperluan/sehari: 2100 IU
VITAMIN B1
  • Manfaat: Melepaskan tenaga daripada makanan bagi membolehkan ibu mendapatkan nutrisi dengan sempurna.
  • Kandungan/gelas: 0.45 mg
  • Keperluan/sehari: 1.1 mg
VITAMIN B2
  • Manfaat: Metabolisme asid amino, asid lemak dan karbohidrat.
  • Kandungan/gelas: 0.45 mg
  • Keperluan/sehari: 1.3 mg
NIACIN
  • Manfaat: Mengurangkan rasa mual dan muntah ibu hamil
  • Kandungan/gelas: 5 mg
  • Keperluan/sehari: 12.9 mg
VITAMIN B12
  • Manfaat: Pembentukan sel darah merah, sumsum tulang dan saraf ibu dan janin.
  • Kandungan/gelas: 1 ug
  • Keperluan/sehari: 1.2 mg
VITAMIN C
  • Manfaat: Pertumbuhan tulang dan gigi janin
  • Kandungan/gelas: 48 mg
  • Keperluan/sehari: 60 mg
FOSFUR
  • Manfaat: Pembentukan tulang dan gigi
  • Kandungan/gelas: 300 mg
  • Keperluan/sehari: 650 mg
SODIUM
  • Manfaat: Mencegah keguguran dan membantu pertumbuhan sel otak janin
  • Kandungan/gelas: 50 ug
  • Keperluan/sehari: 180 ug


Kadangkala susah untuk kita sukat dlm segelas susu, mencukupi ke nutrien yg diperlukan untuk ibu dan janin? haa sbb tuh kene ambil tahu ye..kalau susah nak sukat, apatah lagi bg yang liat nk minum susu, jgn risau..dalam set kehamilan kami yg br je di re-branding bulan lepas (EU-FOUR PACK) ada Ostematrix yang dilengkapi dengan mineral kalsium jadi, adelah alternatif buat anda..Adaa dulu pon sbb x dpt nk minum susu tiap2 hari, jadi Adaa consume je ostematrix ni..senang hehe ditambah pula dengan set lengkap untuk ibu hamil, mmg berbaloi, x letih, bertenaga, yang penting, tak pernah cramp mlm2, tak sakit belakang.

Baby Shaklee ku hehe

Jika anda dpt ambil Ostematrix dan minum susu lagi bagus ye..bukan untuk sesiapa..untuk anda dan baby jugak kan..Jadi? Fikir2kan lah..


sila tekan 'like' button dan nntkan kelebihan yang bakal anda perolehi. PM Adaa untuk keterangan lebih lanjut
 
Mahu mencuba vitamin Shaklee? Boleh emailkan adaanoor@ymail.com atau sms kan kepada saya 017-9329859 untuk pesanan dan consultasi percuma serta promosi terkini.
.
Continue reading...
at No comments: quickedit quickedit
Labels: , , , ,

Wednesday, August 10, 2011

Anda hamil? Ingin elak komplikasi ketika bersalin? Pastikan anda mengambil kalsium yang mencukupi.

5:06 PM 0 Comments
Waktu pregnant mmg best,sama juga waktu baby dah ade depan mata..apa yang kurang bestnye saat meneran, bersalin, contraction..fuhhh mmg sakit..bagi sesetengah ibu pulak, ade yang mengalami komplikasi..moga2 dijauhkan lah kan..Sebab tulah penting untuk ibu2 jaga kandungan dari saat awal hingga keakhirnya..so, apa yang boleh kita lakukan? Jgn ponteng mkn vitamin yang doc bagi ye hehehe dan kali ni saya nk stress salah satu element yang sgt penting, yang kene makan jgn tak makan waktu2 mengandung ye kawan2..CALCIUM ..jom baca
sumber asal : here
__________________________

APABILA bercakap mengenai kepentingan kalsium, kebanyakan daripada kita sering kali merujuk zat itu hanya untuk kanak-kanak sebagai sumber tumbesaran tulang.Bagi orang tua pula, ia penting bagi mengelakkan pereputan tulang. Jarang sekali orang muda atau yang berada di usia pertengahan mengambil berat mengenai pengambilan kalsium dalam struktur diet harian mereka. 

Selain diperlukan golongan dewasa yang aktif, tahukah anda bahawa kalsium adalah zat yang amat penting bagi ibu-ibu hamil? Kekurangan pengambilan kalsium atau kealpaan dalam memberi tumpuan terhadap zat kalsium sebenarnya boleh menyebabkan komplikasi semasa meneran saat-saat melahirkan anak. Lebih buruk, kesannya akan berterusan sehingga usia tua.


“Saya terkejut apabila ada doktor yang tidak mempraktikkan pemberian pil kalsium kepada ibu-ibu mengandung ketika membuat pemeriksaan bulanan. Kalsium dilihat sebagai satu zat yang amat penting di samping zat besi, folik, potasium dan lain-lain,” kata pembuka Pakar Obstetrik dan Ginekologi Pusat Perubatan Sime Darby, Subang Jaya (PPSDSJ), Dr. Delilah Ahmad.

Beliau yang mahu semua ibu hamil tidak memandang remeh keperluan kalsium juga berharap agar golongan suami turut mengambil peranan mengingatkan pasangannya.Apabila berjumpa doktor dalam sesi pemeriksaan, pasangan dinasihatkan agar jangan segan untuk meminta pil kalsium di samping mengamalkan diet tinggi zat kalsium.“Sebanyak 75 peratus ibu-ibu hamil tidak mengambil keperluan kalsium yang mencukupi dan ketidaksedaran ini akan memberi kesan kepada mereka khususnya pada semester ketiga mereka mengandung dan saat-saat melahirkan anak,” kata beliau.

Jelas Delilah, ibu hamil lazimnya memerlukan 1,200 hingga 1,300 miligram kalsium sehari iaitu tambahan 300 hingga 500 miligram zat yang diperlukan orang dewasa.Ia bermakna seseorang itu perlu mengamal pengambilan susu segar sebanyak satu liter setiap hari. Delilah yakin, ibu-ibu sekarang kurang mengamalkan pengambilan susu, sama ada tidak meminatinya atau ada pula yang mempunyai masalah tidak boleh bertoleransi dengan laktosa.

“Jika ibu-ibu hamil ini tidak suka mengambil susu, saya percaya terdapat banyak susu berperisa di pasaran khas untuk mereka. Pengambilan keju, dadih dan makanan yang berkaitan dengan susu juga boleh diamalkan bagi menggantikan susu.
“Selain produk tenusu, ibu-ibu hamil boleh mengambil makanan pejal yang tinggi zat kalsium termasuk sayur-sayuran, buah-buahan dan ikan bilis, salah satu makanan yang mempunyai kandungan kalsium paling tinggi,” katanya.Kata Delilah, walaupun ibu-ibu itu dibekalkan dengan pil kalsium, mereka tetap perlu mengamalkan diet sumber asli seperti yang di senaraikan itu.

Kalsium yang diambil itu amat berguna untuk kekuatan tulang khususnya bagi ibu-ibu yang memerlukan zat tersebut bagi kekuatan menanggung berat bayi secara fizikal.Selain itu, kalsium juga penting untuk pembekuan darah, menstabilkan transmisi impuls saraf dan untuk merehatkan otot sewaktu berlakunya kontraksi.“Banyak penyelidikan dan kajian, atau lebih tepat kira-kira 14 kajian yang disenarai dalam Jurnal Persatuan Perubatan Amerika mendapati kalsium yang tidak mencukupi meningkatkan risiko praeklampsia iaitu gejala tekanan darah tinggi,” terang Delilah.Keadaan itu dikatakan berlaku selepas 20 minggu kehamilan bersama dengan masalah lain. Difahamkan juga pra-eklampsia berpotensi membawa maut bagi ibu dan bayi akibat kenaikan tekanan darah tinggi

Secara amnya, kalsium yang sedia dimiliki ibu akan diserap oleh bayi semasa dia membesar terutamanya dalam proses pembentukan tulang. Kesan paling ketara adalah ibu hamil akan kekurangan kalsium pada jumlah yang besar khususnya di akhir tempoh kehamilan.
Kegagalan menggantikan kalsium yang diserap oleh bayi boleh menyebabkan ibu-ibu itu kehilangan gigi pada usia yang lebih muda daripada sepatutnya. Mereka juga berisiko tinggi menghidap osteoporosis.“Mereka yang mempunyai ketumpatan jisim tulang yang sangat rendah akibat kekurangan kalsium dan berat tulang yang kecil berpotensi besar mengidap osteoporosis dan pada kadar lebih cepat.Untuk mengesan jisim dan densiti tulang, mereka boleh membuat pemeriksaan di hampir semua klinik umum,” katanya yang turut mencadangkan agar pemeriksaan itu dilakukan sebagai langkah memahami lebih lanjut keadaan tulang badan.

Kehilangan kalsium dalam kalangan ibu hamil secara relatif lebih banyak iaitu sekitar tiga hingga 10 peratus berbanding wanita menopaus yang kehilangan satu hingga tiga peratus.“Itupun sudah dikira banyak. Bayangkan dengan kehilangan lebih tujuh peratus? Kehilangan ini berpunca daripada permintaan yang tinggi terhadap kalsium oleh bayi,” terang Delilah.Jika ada orang yang berpendapat pengambilan kalsium boleh dikurangkan selepas beranak, itu juga satu tindakan yang salah.

IKAN bilis adalah sumber kalsium paling utama, mudah didapatkan dan senang diintegrasi dalam sajian seharian.Sebenarnya, ibu-ibu khususnya yang menyusukan anak perlu terus mengekalkan pengambilan kalsium pada kadar yang sama. Kalsium diperlukan untuk mengiringi proses merehatkan otot rahim yang mengecut semula mahupun sewaktu kedatangan haid.
“Selain itu, pengambilan kalsium yang secukupnya didapati boleh mengelakkan masalah kekejangan sewaktu proses bersalin.“Kekurangan zat itu juga boleh mengakibatkan masalah kesejukan dan kekejangan pada bahagian kak. Kekejangan yang berlaku itu boleh mengganggu emosi ibu selain proses bersalin itu sendiri,” kata beliau merujuk kepada komplikasi yang paling digeruni ibu-ibu hamil.Oleh yang demikian, Delilah menasihati ibu-ibu yang merancang hamil, sedang hamil mahupun yang sudah melahirkan anak supaya mengekalkan mengambil kalsium sama ada berbentuk suplemen mahupun daripada sumber semula jadi.
________________
Bagi yang sgt suka minum susu dan minum dalam kuantiti yang diperlukan, teruskan lah ye. Tp yang mengalami kesukaran nk minum susu bnyk2, alternatifnye, pil kalsium..kalau dapat minum susu dan ambil pil sekali lagi mabelesss hihi..Saya? saya pilih Ostematrix Shaklee..



Kenapa? Ini sbbnye..OsteMatrix Membekalkan:
  • 1,000 mg (100% DV) unsur kalsium daripada sumber-sumber yang mempunyai tahap kepekatan yang tinggi dan mudah diserap dari alam semula jadi
  • 400 mg (100% DV) magnesium untuk membantu menggabungkan kalsium ke dalam tulang serta menguatkannya
  • 400 IU (100% DV) vitamin D untuk merangsang penyerapan kalsium
  •  Membantu mengekalkan tekanan darah yang normal 
  • Membantu dalam pengecutan otot dan pelancaran saraf
  • Menolong mengurangkan simptom-simptom senggugut seperti perut kembung, kekejangan, retensi air, mudah eradang dan kemurungan
Sebiji OsteMatrix membekalkan 250mg Kalsium dan 100IU Vitamin D. Maka, untuk mendapatkan 100% nilai harian Vitamin D dan Kalsium, anda perlu ambil sebanyak 4 biji OsteMatrix setiap hari..mudah kan?
sebotol hanya berharga RM49 (120bj) nk try?

Mahu mencuba vitamin Shaklee? Boleh emailkan adaanoor@ymail.com atau sms kan kepada saya 017-9329859 untuk pesanan dan consultasi percuma serta promosi terkini.  
Continue reading...
at No comments: quickedit quickedit
Labels: , ,