Jam sekarang dah pon 00:15..huhu so nak tulis pendek2 je lah, boleh? Adaa just nak share feedback from some of MyInspiration's customer..ikukan mmg bnyaklah, tapi nk menulisnye tak sempat..ini pon sbb teringat ha, terus tulis, kalo tangguh lagi memang terkubur gtu jelah..


Testimoni ni dari closed group kami di FB, adaa share sikit:




Dengan cara yang betul, pengambilan air yang mencukupi, tak mustahil untuk dapatkan berat badan idaman masing2 kan? Dan sebab tulah, weight management set ni popular. Apa yang ade dlm set ni?




Inilah set kegemaran ramai..apa yang bestnya set ni? Secara ringkasnya (fungsi berkaitan weight management je ye, fungsi setiap satu ni mmg bnyk):


Herblax- membantu proses detoxification, memudahkan fungsi usus, memudahkan pergerakan usus dan menghindarkan sembelit, meningkatkan pencernaan secara lawas.


Lecithin- memecahkan lemak dan membantu menurunkan berat badan, menurunkan paras kolesterol dlm serum


Omega guard- mengurangkan paras kolestrol dlm darah, mengawal peningkatan hormon cortisol (hormon stress yang sebabkan penambahan belly fat), membantu badan bertindak balas dengan lebih sensitif terhadap hormon leptin ( act as appetite suppressant, increase body metabolism, burn more fat), mengawal selera makan dengan menstabilkan paras gula dalam darah.

Teras Jernang Bangi

HP No. =017-9329859

Email = adaanoor@ymail.com

::: These statements have not been evaluated by the Food and Drug Administration. These products are not intended to diagnose, treat, cure, or prevent any disease :::

Baru tadi selesai tgk Extreme Makeover: Weight lost edition di TLC Astro channel 707. Masa di Belfast dulu, Extreme Makeover ni mmg my feveret show..tak kisah lah yg make over body ke, Home Make over ke..bukan ape, rasa seronok bila tgk orang yang dihina sbb rupa, akhirnya dpt jadi seorang yang lawa hehe tapi yang bestnye rancangan US ni, make over nye diberikan betul2 pada yang layak..kire mmg btol2 extreme lah..contohnya mcm Home Extreme Makeover..takdelah dibuatnye rumah banglo untuk sembarangan orang, sebaliknya dibuat utk family yang ade anak kurang upaya ke..sakit ke, ditimpa musibah ke..gitulah..Dulu kalo tgk, x sah kalo tak nangis hehehe terharu~~ maunye tak, dpt umah mcm mahligai tuuu huhuhu selalu gak seloroh ngan my Housemate, Kak Jiha, 'Adaa, ape kata kita apply nk? Awk buat2 ah jd disable ke..'' hehe dah le duk sewa umah orang, ade hati nak apply suh org dtg buat makeober..tuh ayat2 bile dah tension study le tuh hehe

My feveret

So skang ade pulak kat Astro tapi Weight Lost Edition..orang yang terpilih tadi age 45, berat 498 pounds..huhu sangat berat..dan dia diberi tempoh setahun untuk lose half of his body weight..bukan senang ye..Bila tgk keadaan Dana (nama dia Dana, tapi lelaki) tadi, terpk jugaklah kan, kenapalah sanggup membiarkan diri sampai mcm tu sekali..rupanya dia adalah mangsa sexual abuse..so utk melupakan trauma tuh, peneman nya hanyalah makanan..so food here, there, everywhere.. but still..500 pounds? That;s quite a number..How can u do that to urself huhu

Great Job Dana

Yang macam Dana tuh dah tentu2 nmpk tak sihatnya..tapi mcm mana pulak dengan kita yang nampak cantik, kurus, mulus ni..Adakah kita sihat? Dulu Adaa tak sedar dan tak berapa kisah tentang kesihatan diri..cuma tau nk kurus..mulelah ambil pil itu ini, jamu..tapi semuanya tak menjadi pon malah membazir sbb badan tak kurus, duit melayang..

Bila Adaa mula bertemu Shaklee ni, mmg bukan sbb nk kurus, tapi masa tu pregnant dan badan sangat lemah, advisable by doc to take supplement, so consume lah Shaklee kan..Secara tak langsung kenal sekali lah supplement ttg breastfeed, confinement, etc..Bila digali2 ilmu tentang supplement ni Adaa baru sedar yang kita boleh dapat berat yang ideal  PLUS kesihatan yang baik thru supplement..jadi, persoalannya sekarang, jika diberi pilihan, maukah anda kurus dengan cepat tapi bukan dengan cara yang sihat, atau kurus dengan perlahan (slow n steady) tapi sihat? (Jawab dlm hati pon boleh)

Kebanyakan customer MyInspiration ni adalah dari golongan yang nk lose weight. dan bagi Adaa, anda telah membuat keputusan yang bagus dengan memilih untuk menggunakan supplement instead of diet pills..Bagi adaa, utamakan kesihatan dulu barulah diet pon menjadi. Bila body sihat, system berjalan lancar, badan pon secara tak langsung akan lose weight dgn sendirinya..kan ke bagus tu? Apa2 pon, kuncinya, pilih yang terbaik dan Sabar serta disiplin ye..contohnye..anda ambil Omega untuk minda yang bagus,,tapi pada masa yang sama, anda dpt benefit lain mcm membakar lemak, tingkatkan metabolisme badan, blood circulation lancar dan bnyk lagi..

Love ur self..Well, i'm trying..let's live a better life :)

Trying to lose weight? Jom sihat cara Shaklee!

Kerap kali kita dengar, kalo nak kurus xleh mkn nasik lah, ade yang skip makan, berlapar smp perut pedih2..semua tuh boleh buat anda lose weight tapi kejap je, nnt naik balik..itu bukan cara diet yang sebenar. Masih ingat entry Adaa yang ni: Rahsia keGAGALan DIET? kejap kurus kejap gemuk balik hermmmm~~ Adaa ade sentuh sikit mcm mana sepatutnye diet yang berkesan..ade tuh mkn tidak, minum tidak..mmg akan kurang berat badan tapi bukan lemak yang hilang, air dalam badan yang hilang..sudah nya sampai pitam2..huhu


Hari ni nk highlight sikit tentang mitos pasal diet. Dalam sedar tak sedar sbenarnye, inilah yang kita faham selama ni, sbb tuh diet asik fail je heheh so jom tgk fakta sebenar disebalik mitos tentang diet (eceh bunyi mcm 999 tau hehe)


source: here




So, sekarang dah tau ke myth ke fact? Nak lose weight cara Shaklee? Pm Adaa ok?

Salam hari Khamis (boleh ke?) hehe Hari ni Adaa nak share pasal kurus mengurus, menyingkirkan lemak..disebabkan most of my customer tercari-cari product untuk slim, ha..inilah Adaa nak bgtahu apa yang anda perlukan, dengan cara yang betul, InsyaAllah, bukan sahaja boleh slim, malah sihat! Untuk Adaa sendiri, Adaa consume Fiber+Lecithin+ESP together with SET B sbb menyusukan anak..but for those yang tak nyusukan anak..inilah yang sesuai untuk anda..

Jika kita lihat dipasaran sekarang ni, memang banyak supplement atau ubat2 untuk meningkatkan kesihatan..ada diantara kita berjaya menjadi sihat dengan supplement tersebut, x kurang juga yang gagal dan kecewa..dan yang paling penting, ada pula pihak yang setelah gagal mendapat kesan yang diinginkan, mula memburuk-burukkan supplement terbabit. Jangan gitu..Nanti orang lain pun terpercaya sama.. Pernah tak kita terfikir, mungkin kita yang tidak berdisiplin? atau mungkin kita tak tahu cara makan yang betul..Adaa sendiri mulenya dulu mmg x disiplin (mengaku nih) jadi, kesan pun tak optimum lah, but once Adaa btol2 ikut aturan makan, Alhamdulillah mula menampakkan kesan..


Lagi satu, penting untuk kita tahu apa yang kita ambil/makan..jangan ikut2 je..penting tau kenal product dulu baru yakin nak guna..dan InsyaAllah, Adaa akan cuba update/share sebanyak mungkin info tentang product2 Shaklee ni supaya kita sama2 dapat manfaat dan tahu apa yang kita makan. Kali ni Adaa nak share psl Lecithin..memandangkan ramai yang order Lecithin ni, Adaa nak sharelah cara makan atau timing yang betul..terima kasih sangat2 kat Kak N sbb pengalaman kak N, kami yang kemudian ni mendapat manfaatnya hehe toche toche

credit

Selama hampir 10 tahun ibu kenali Shaklee maka selama itu la juga ibu amalkan Lecithin sebelum makan. Zaman belajar kat U dulu tiada masalah sebab dari kolej nak ke Fakulti pun dah 15-20 minit jalan kaki....memang sangat membantu la untuk pembakaran lemak....hehehe. Memang slim. Selepas habis belajar, jogging sekali sekala. Banyak exercise dalam shopping complex....jalan satu Mid Valley pun belum tentu berpeluh sebab aircond kuat. Masa menyusu anak paling best!!!! Makan la apa pun semuanya ditukarkan menjadi susu. Best, memang badan maintain slim.

Tapi lepas tak menyusu....badan mula sedikit comel....huwaaaa. Maka ibu pun pastikan makan Lecithin dengan sangat konsisten. Bayangkan bila nak jalan petang ngan abah, ibu akan makan Lecithin sebelum keluar rumah....kononnya nak block nafsu makan. Tapi ibu notice sebaliknya terjadi. Lepas setengah jam, perut mula memulas bukan nak ke tandas tapi isyarat perut perlu di isi. Ish ni tak boleh jadi. Nanti jika berterusan ianya tanda tak bagus. Sebab ibu perlu kawal selera makan bukan menambah selera.

Namun berkat terbaca surat khabar Mingguan Malaysia ada sesuatu yang menarik perhatian ibu seterusnya menjana idea dalam kepala ini untuk mengatasi masalah diet yang ibu  sedang lalui. Dalam artikel kesihatan tersebut menceritakan keperluan enzim dalam tubuh badan manusia. Paling menarik, ada pengetahuan baru yang ibu temui....pengambilan vitamin sebelum makan akan meningkatkan enzim metabolik. Berulang-ulang kali ibu baca untuk memahami statement tersebut....

 No wonder la ibu cepat lapar....sebab glukos yang sedia ada dalam badan sangat cepat ditukarkan kepada tenaga maka penyebabnya perut cepat lapar sebab badan perlukan lebih bahan untuk dibakar menjadi tenaga.  


Oh TIDAK!!!!!!!!!!!!!!!! Maka selama ini ibu dah silap sebab makan  Lecithin sebelum makan. Bagi ibu yang menyusu memang tiada masalah makan sebelum makan sebab pembakaran lemak akan sentiasa berlaku atas keperluan badan untuk menghasilkan susuibu secara berterusan. Namun bagi ibu yang tidak menyusu badan ditambah kurang exercise adalah sangat bagus makan selepas makan.

Hmm patutlah ibu rasa macam tiada efek je makan Lecithin sebagai fungsi nak slim. Cuma kebaikan yang ketara adalah sangat senang dan lawas bila ke tandas. Sejak dari itu ibu menukar cara makan Lecithin. Makan selepas makan. Bagi orang yang baru mengenali Lecithin ibu cadangkan makan 3 selepas lunch dan 3 selepas dinner. Pastikan air diambil dengan banyak supaya penyingkiran toksin dapat dilakukan dengan lancar dan sangat baik.
----------------------------------------------------------------------------------------------
Kalau anda perasan, pada setiap trial pack kami mmg dinyatakan makan vitamin2 tersebut SELEPAS makan..dan bagi yang beli fullpack pun mmg Adaa ade sertakan skali kan  cara makan..ha tgk elok2..hehe jadi, make sure ambil pada masa yang betul ye..



Nak tahu kelebihan Lecithin? Sini ye

''Berdasarkan Kajian Kesihatan dan Morbiditi Kebangsaan 2006, 43.1 peratus penduduk negara ini mengalami masalah kegemukan dan 16 peratus daripada mereka adalah obes.''

''Peningkatan dua kali ganda berbanding 10 tahun lalu ini membimbangkan pakar perubatan kerana ia mendekatkan ramai orang dengan pelbagai penyakit gaya hidup kronik seperti diabetis, sakit jantung, strok, tekanan darah tinggi, kegagalan buah pinggang dan masalah mental.''

Rasa gerun bila tgk statistik pasal kegemukan ni..bukan gemuk yang kita takutkan tapi penyakit2 yang disebabkan kegemukan/obesiti ni yang kita takutkan..Memang tak dinafikan ramai diantara kita ni tak mahu gemuk sbb nak nmpk cantik tapi bagi Adaa sendiri, rasanya kesihatan lebih utama..kalo cantik tapi sakit, buat apa kan..

Sebab tu kesedaran tentang pentingnya mengamalkan cara hidup sihat ni perlu sangat2 kita warwar kan..peringatan ni bukan shj utk anda tp utk yang sedang menulis ni haaa Tambahan pula jika keluarga kita mmg dah ada history mudah gemuk/obes..baik mula jaga dari sekarang..huhu Pengumpulan lemak dalam badan ni bukan shj buat kita nmpk x menarik tapi yang paling utama, lemak2 nilah yang membuatkan kita sgt berisiko untuk sakit.. Jom tgk sikit ape risikonye dan penyakit ape yang Adaa maksudkan ye


Lemak adalah sumber tenaga terakhir yang digunakan badan, justeru kita perlu bersenam untuk menggunakan tenaga ini. Lemak paling degil dan susah dikurangkan ialah di pinggang atau dipanggil lemak viseral.

Lemak ini boleh menyebabkan pelbagai masalah kesihatan. Risiko kesihatan obesiti dibahagi kepada tiga kumpulan besar iaitu mati awal, menjalani kehidupan penuh kesakitan dan kesan psikologi.

a. Mati awal (disebabkan penyakit)

# Diabetes

# Serangan jantung. Paras kolesterol meningkat, terutama kolesterol berbahaya (LDL) dan trigliserid. Pada masa sama paras kolesterol baik (HDL) di kalangan individu obes sangat rendah. Ini sebabnya kini ramai individu semuda 30 tahun boleh mendapat serangan jantung.

# Strok.

# Gangren.

# Tekanan darah tinggi.

# Kanser (orang gemuk berisiko tinggi mendapat kanser usus, esofagus (saluran makanan), payu dara (wanita dan lelaki. Lelaki obes mengalami pembentukan tisu lemak di dada).

# Sindrom apnea tidur (berdengkur kuat, mudah penat, kualiti tidur rendah dan tidur sentiasa terganggu. Mereka juga berisiko mendapat serangan jantung ketika tidur, tekanan darah tinggi, kegagalan jantung dan strok.

# Masalah pernafasan. Ini kerana lemak viseral yang terkumpul mengambil banyak ruang dalam abdomen dan menolak paru-paru. Jadi ruang untuk paru-paru mengembang ketika anda menyedut nafas menjadi sempit.


b. Menjalani kehidupan yang menyakitkan

# Sakit sendi seperti gout, sakit belakang, sakit lutut dan buku lali serta pergelangan tangan. Sendi lutut dan buku lali sangat kecil untuk menampung berat badan keseluruhan. Sendi ini terpaksa menampung beban berlebihan yang melebihi kemampuannya jika anda obes.

# Sukar bernafas, pernafasan menjadi pendek dan tercungap-cungap selepas melakukan aktiviti ringan; pernafasan tersekat ketika tidur.

# Batu pundi hempedu (sakitnya sama seperti sakit melahirkan anak), asid refluks (pedih ulu hati).

# Inkontinens (hilang keupayaan menahan kencing). Apabila kita menjadi terlalu gemuk, otot terpaksa mengembang dan menyebabkan daya pengecutannya terjejas. Bagi orang obes, bangun daripada duduk, ketawa atau batuk kecil boleh menyebabkan mereka terkencing.

# Kesuburan merosot pada lelaki dan wanita, masalah kitaran haid dan kehamilan banyak masalah. Wanita obes berisiko tinggi dapat kencing manis ketika hamil dan tidak boleh banyak bergerak, terutama waktu sarat.

# Vena varikos (urat kaki timbul dan berselirat) menyebabkan sakit kaki.

c. Kesan psikologi

# Resah dan gelisah.

# Tertekan dan murung.


Penurunan berat badan sekecil lima hingga 10 peratus boleh membawa perubahan besar kepada tahap kesihatan seseorang, terutama yang mengalami masalah obesiti. Antaranya ialah:

a. Penurunan kadar kematian

# Lebih 20 peratus penurunan jumlah kematian keseluruhan.

# Lebih 30 peratus penurunan kematian akibat penyakit berkaitan diabetis.

# Lebih 40 peratus penurunan kematian akibat kanser yang disebabkan obesiti.

b. Tekanan darah tinggi — tekanan sistolik menurun 10, tekanan diastolik turun 20. Maknanya jika ketika obes tekanan darah anda 150/98 mmHg, dengan penurunan berat badan lima hingga 10 peratus, tekanan darah boleh berkurang ke 140/78 mmHg.

c. Diabetis

# Menurunkan 30 hingga 50 peratus paras gula ketika puasa (tidak makan).

# Menurunkan 50 peratus risiko mendapat diabetis.

d. Kolesterol

# Penurunan 10 peratus jumlah kolesterol keseluruhan.

# Penurunan 15 peratus kolesterol LDL.

# Penurunan 30 peratus trigliserid.

# Peningkatan lapan peratus kolesterol HDL.
-----------------------------------------------------------------------------------------------

Pilihan Saya: Fiber

Pilihan Saya: Lecithin

 Seminggu dua ni ramai yang bertanya ttg product utk buang lemak lah, kuruskan badan lah, kempiskan perutlah..sampaikan Fiber+Cinch+Lecithin dah jadi hottt! Maklum le, raya2 ni makan punyelah selera kan? Kalo bulan puasa turun 5 kg sebulan, lepas raya leh naik 6kg seminggu ..hihi haa camno tu?  So hari ni Adaa nk share ways to lose weight dgn cara yang sihat sbb Shaklee ni 100% natural n safe ok..jom tgk!

Basically ada dua program:

1) Body Perfector Program

2)Shape-up Program

Body Perfector Program

Sebuah program untuk mereka yang terlalu sibuk hingga tak terjaga makan minum. Mereka yang tak mendapat makanan sihat dalam diet sehari-hari… Mereka yang tak makan secara teratur… Mereka yang selalu travel dan sukar untuk mendapatkan makanan pada masa-masa yang tetap. Ye lah, kadang2 bila terlalu sibuk, seseorang itu cenderung untuk mengambil makanan rapu, makanan segera dan sebagainya… yang mengandungi kalori dan lemak yang tinggi. Ia samada menjadikan seseorang itu terlalu kurus atau gemuk.
Jadi, bagi mengekalkan berat badan ideal, Shaklee mengesyorkan produk di bawah:


Cinch Shake Mix adalah makanan gantian segera untuk mereka yang sibuk dan tak ada masa nak menjaga pemakanan. Ia mengandungi serat yang tinggi dan membantu untuk rasa kenyang. Bukan itu saja, ia mengandungi nutrisi yang lengkap untuk menjaga kesihatan.

Rumusan proprietary-nya diperkaya dengan Leucine™ iaitu asid amino yang memberi isyarat kepada badan supaya memelihara otot semasa proses pengurangan berat badan. Dalam kata lain, leusina dalam Cinch™ Shake membantu menghilangkan lemak tetapi tetap memelihara otot. Pendekata, berat dengan otot bukan berat dengan lemak.

Shape-Up Program

Shape-Up Program adalah untuk mereka yang mahu menguruskan badan, dan membuang lemak yang berlebihan dalam badan. Kebaikan program ini ialah ia menjadikan badan lebih ramping dan langsing, lebih bertenaga, lebih berkeyakinan dan meningkatkan kesihatan secara menyeluruh.
Produk untuk Shape Up Program terdiri daripada:

Walau bagaimanapun, anda tak semestinya mengikuti program di atas dalam proses penurunan berat badan, terutama ibu menyusukan anak, kerana Cinch Shake Mix tidak sesuai diambil oleh ibu-ibu yang menyusukan anak.

 Antara alternatif untuk menurunkan berat badan dengan Shaklee:

Bagi orang awam:
1. Set A dengan Lecithin
2. Set A dengan Lecithin dan Vitamin E
3. Set A dengan Fiber Plan Unflavoured
4. Set A dengan Fiber Plan Unflavored dan Lecithin

Bagi ibu menyusu:
1. Set B
2. Set B dengan Energizing Soy Protein
3. Set B dengan Lecithin
4. Set B dengan Energizing Soy Protein dan Lecithin
5. Set B dengan Fiber Plan Unflavored dan Lecithin

Istimewanya Shaklee kerana anda boleh memilih mengikut keperluan dan budget. Tak perlu nak berhabis semua benda untuk mendapatkan bentuk badan yang diidamkan. Malah, jika anda mahu menjalankan ‘diet’ dengan cara mengurangkan pengambilan makanan (terutama kalori dan lemak), anda boleh dengan hanya mengambil Vitalea (multivitamin dan mineral) sebagai menyokong keperluan nutrisi harian.

Walau bagaimanapun, anda haruslah terus mengikuti konsep yang betul untuk menguruskan badan… misalnya menjaga pemakanan dan melakukan senaman. Shaklee bukan produk ajaib yang menjadikan anda kurus dalam sekelip mata. Ia bertindak dengan begitu halus dengan tubuh badan anda, dan anda haruslah menyokongnya dengan melakukan aktiviti-aktiviti yang sepatutnya.

credit to Mommy Lyna

Mcm kata Mommy Lina, tak perlu ambil semua..boleh pilih mengikut kesesuaian tubuh sendiri dan yg paling penting budget anda..Jgn lah sbb nak cantik/sihat, sampai bergolok gadai kan hehe
Sekiranya anda ingin cuba tapi tak tahu yang mana sesuai, ha..saya ada ni bersedia nak bagi consultation secara FOC ..so jom sama2 sehat dan cantik!
Nak tau ttg Lecithin, Cinch, Fiber and testimonial? klik aje :)

Mahu mencuba vitamin Shaklee? Boleh emailkan adaanoor@ymail.com atau sms kan kepada saya 017-9329859 untuk pesanan dan consultasi percuma serta promosi terkini.